Buah ini sudah pasti termasuk dalam senarai buah-buahan yang paling eksotik di planet kita. Sebilangan kecil di luar kawasan tropika telah mendengarnya, bagaimanapun, pakar merujuknya sebagai "buah super" kerana sejumlah besar sifat berguna yang belum pernah terjadi sebelumnya. Ia mempunyai bentuk bujur, daging putih. Malaysia dan Indonesia dianggap sebagai tempat kelahiran buah, ia boleh didapati di semua negara Asia Tenggara. Rambutan mempunyai warna yang terang – anda boleh menemui warna hijau, kuning dan oren. Kulit buahnya sangat mirip dengan landak laut. Rambutan sangat kaya dengan zat besi, yang penting untuk fungsi badan yang sihat. Besi dalam hemoglobin digunakan untuk mengangkut oksigen ke pelbagai tisu. Kekurangan zat besi boleh membawa kepada keadaan anemia yang terkenal, yang mengakibatkan keletihan dan pening. Di antara semua nutrien dalam buah ini, tembaga adalah penting untuk pengeluaran sel darah merah dan putih dalam badan kita. Buahnya juga mengandungi mangan, yang penting untuk pengeluaran dan pengaktifan enzim. Sebilangan besar air dalam buah membolehkan anda menenun kulit dari dalam, membolehkan ia kekal licin dan lembut. Rambutan kaya dengan vitamin C, yang menggalakkan penyerapan mineral, besi dan tembaga, dan juga melindungi tubuh daripada kerosakan oleh radikal bebas. Vitamin C merangsang sistem imun untuk melawan jangkitan. Fosforus dalam rambutan menggalakkan pembangunan dan pembaikan tisu dan sel. Di samping itu, rambutan membantu menghilangkan pasir dan pengumpulan lain yang tidak perlu dari buah pinggang.
2022-11-11