Nilai pemakanan dan komposisi kimia.
Jadual menunjukkan kandungan nutrien (kalori, protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral) per 100 gram bahagian yang boleh dimakan.
Nutrien | Kuantiti | Biasa ** | % norma dalam 100 g | % norma dalam 100 kcal | 100% biasa |
Nilai kalori | 237 kkal | 1684 kkal | 14.1% | 5.9% | 711 g |
Protein | 0.6 g | 76 g | 0.8% | 0.3% | 12667 g |
Lemak | 7.6 g | 56 g | 13.6% | 5.7% | 737 g |
Karbohidrat | 27.5 g | 219 g | 12.6% | 5.3% | 796 g |
Alkohol (etil alkohol) | 9 g | ~ | |||
Serat makanan | 0.1 g | 20 g | 0.5% | 0.2% | 20000 g |
Air | 54.9 g | 2273 g | 2.4% | 1% | 4140 g |
Ash | 0.3 g | ~ | |||
vitamin | |||||
Vitamin A, RE | 1 μg | 900 μg | 0.1% | 90000 g | |
Vitamin B1, tiamin | 0.017 mg | 1.5 mg | 1.1% | 0.5% | 8824 g |
Vitamin B2, riboflavin | 0.005 mg | 1.8 mg | 0.3% | 0.1% | 36000 g |
Vitamin B5, pantotenik | 0.054 mg | 5 mg | 1.1% | 0.5% | 9259 g |
Vitamin B6, piridoksin | 0.017 mg | 2 mg | 0.9% | 0.4% | 11765 g |
Vitamin B9, folat | 6 μg | 400 μg | 1.5% | 0.6% | 6667 g |
Vitamin C, askorbik | 1.5 mg | 90 mg | 1.7% | 0.7% | 6000 g |
Vitamin PP, TIADA | 0.104 mg | 20 mg | 0.5% | 0.2% | 19231 g |
makronutrien | |||||
Kalium, K | 83 mg | 2500 mg | 3.3% | 1.4% | 3012 g |
Kalsium, Ca | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 100000 g | |
Magnesium, mg | 6 mg | 400 mg | 1.5% | 0.6% | 6667 g |
Natrium, Na | 71 mg | 1300 mg | 5.5% | 2.3% | 1831 g |
Sulfur, S | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 0.3% | 16667 g |
Fosforus, P | 36 mg | 800 mg | 4.5% | 1.9% | 2222 g |
Unsur surih | |||||
Besi, Fe | 0.03 mg | 18 mg | 0.2% | 0.1% | 60000 g |
Mangan, Mn | 0.319 mg | 2 mg | 16% | 6.8% | 627 g |
Tembaga, Cu | 87 μg | 1000 μg | 8.7% | 3.7% | 1149 g |
Selenium, Sekiranya | 0.7 μg | 55 μg | 1.3% | 0.5% | 7857 g |
Zink, Zn | 0.2 mg | 12 mg | 1.7% | 0.7% | 6000 g |
Asid lemak tepu | |||||
Asid lemak tepu | 6.571 g | maksimum 18.7 г | |||
6: 0 Nilon | 0.044 g | ~ | |||
8: 0 Caprilik | 0.57 g | ~ | |||
10: 0 Caprik | 0.459 g | ~ | |||
12: 0 Lauric | 3.391 g | ~ | |||
14: 0 Myristik | 1.275 g | ~ | |||
16: 0 Palmitik | 0.622 g | ~ | |||
18: 0 Stearin | 0.211 g | ~ | |||
Asid lemak tak jenuh tunggal | 0.442 g | min 16.8 г | 2.6% | 1.1% | |
18:1 Olein (omega-9) | 0.442 g | ~ | |||
Asid lemak tepu tak tepu | 0.137 g | dari 11.2 20.6 untuk | 1.2% | 0.5% | |
18: 2 Linoleik | 0.137 g | ~ | |||
Asid lemak omega-6 | 0.137 g | dari 4.7 16.8 untuk | 2.9% | 1.2% |
Nilai tenaga ialah 237 kcal.
- fl oz = 32.6 g (77.3 kCal)
- kaleng (6.8 fl oz, 200 ml) = 222 g (526.1 kCal)
Pinacolada, dalam tin kaya dengan vitamin dan mineral seperti: mangan - 16%
- Mangan mengambil bahagian dalam pembentukan tulang dan tisu penghubung, adalah sebahagian daripada enzim yang terlibat dalam metabolisme asid amino, karbohidrat, katekolamin; penting untuk sintesis kolesterol dan nukleotida. Pengambilan yang tidak mencukupi disertai dengan pertumbuhan yang perlahan, gangguan pada sistem pembiakan, peningkatan kerapuhan tisu tulang, gangguan metabolisme karbohidrat dan lipid.
Tags: kandungan kalori 237 kcal, komposisi kimia, nilai pemakanan, vitamin, mineral, bagaimana Pinacolada berguna, dalam tin, kalori, nutrien, sifat berguna Pinacolada, dalam tin