Contents [show]
Ramuan Teh Oregano
| oregano | 2.0 (gram) |
| air | 204.0 (gram) |
| gula | 15.0 (gram) |
Kaedah penyediaan
Oregano diseduh dengan air mendidih, dimasukkan selama 10 minit, kemudian disaring, didihkan. Semasa menghidangkan teh oregano, gula disajikan secara berasingan.
Anda boleh membuat resipi anda sendiri dengan mengambil kira kehilangan vitamin dan mineral menggunakan kalkulator resipi dalam aplikasi.
Nilai pemakanan dan komposisi kimia.
Jadual menunjukkan kandungan nutrien (kalori, protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral) per 100 gram bahagian yang boleh dimakan.
| Nutrien | Kuantiti | Biasa ** | % norma dalam 100 g | % norma dalam 100 kcal | 100% biasa |
| Nilai kalori | 27.1 kkal | 1684 kkal | 1.6% | 5.9% | 6214 g |
| Protein | 0.01 g | 76 g | 760000 g | ||
| Karbohidrat | 7.2 g | 219 g | 3.3% | 12.2% | 3042 g |
| Serat makanan | 0.005 g | 20 g | 400000 g | ||
| Air | 98.6 g | 2273 g | 4.3% | 15.9% | 2305 g |
| Ash | 0.01 g | ~ | |||
| vitamin | |||||
| Vitamin C, askorbik | 0.1 mg | 90 mg | 0.1% | 0.4% | 90000 g |
| Vitamin PP, TIADA | 0.0067 mg | 20 mg | 298507 g | ||
| niacin | 0.005 mg | ~ | |||
| makronutrien | |||||
| Kalium, K | 2.7 mg | 2500 mg | 0.1% | 0.4% | 92593 g |
| Kalsium, Ca | 0.5 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.4% | 200000 g |
| Magnesium, mg | 0.3 mg | 400 mg | 0.1% | 0.4% | 133333 g |
| Natrium, Na | 0.7 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.4% | 185714 g |
| Fosforus, P | 0.5 mg | 800 mg | 0.1% | 0.4% | 160000 g |
| Unsur surih | |||||
| Besi, Fe | 0.03 mg | 18 mg | 0.2% | 0.7% | 60000 g |
| Iodin, saya | 0.09 μg | 150 μg | 0.1% | 0.4% | 166667 g |
| Karbohidrat yang mudah dicerna | |||||
| Kanji dan dekstrin | 0.005 g | ~ | |||
| Mono- dan disakarida (gula) | 0.04 g | maksimum 100 г |
Nilai tenaga ialah 27,1 kcal.
Kandungan kalori DAN KOMPOSISI KIMIA BAHAN resipi Teh Oregano PER 100 g
- 25 kkal
- 0 kkal
- 399 kkal
Tags: Cara memasak, kandungan kalori 27,1 kkal, komposisi kimia, nilai pemakanan, vitamin, mineral, kaedah penyediaan teh Oregano, resipi, kalori, nutrien