Contents [show]
Rahim adalah salah satu organ utama badan wanita. Dialah yang bertanggung jawab atas kelangsungan umat manusia.
Rahim adalah organ berongga di mana bayi masa depan dilahirkan dan berkembang. Dari bawah, rahim masuk ke serviks. Dari atas, ia mempunyai dua cabang, yang disebut tiub fallopian. Melalui mereka inilah telur masa depan turun ke rongga rahim, di mana ia memenuhi sperma. Selepas pertemuan mereka, misteri penciptaan kehidupan bermula.
Ini menarik:
- Sebelum mengandung, rahim adalah formasi berukuran 5 x 7,5 cm. Dan semasa kehamilan, ia meningkat, menempati 2/3 rongga perut.
- Jarak yang mesti dilalui sperma sebelum itu, setelah mengatasi serviks, memenuhi telur, adalah 10 cm. Berdasarkan ukuran dan kelajuan pergerakannya, dapat dikira bahawa jalan yang diliputi olehnya (dalam istilah manusia) adalah 6 km. , yang sesuai dengan jarak dari Moscow ke Yuzhno-Sakhalinsk.
- Kehamilan terpanjang yang dicatatkan oleh doktor adalah 375 hari. Maksudnya, 95 hari lebih lama daripada kehamilan biasa.
Produk sihat untuk rahim
Agar janin dapat berkembang dengan betul, perlu menyediakan makanan yang lengkap dan seimbang. Di samping itu, anda perlu menjaga kesihatan rahim itu sendiri. Untuk melakukan ini, anda perlu mengambil makanan berikut.
- Alpukat. Bertanggungjawab terhadap kesihatan pembiakan wanita. Ia adalah sumber asid folik yang baik. Adakah pencegahan displasia serviks.
- Rosehip. Mengandungi vitamin C, yang, sebagai antioksidan yang boleh dipercayai, melindungi tubuh wanita dari onkologi. Memperbaiki nada pembuluh rahim. Mengekalkan tahap oksigen yang diperlukan untuk janin.
- Telur. Mereka mengandungi lesitin, yang terlibat dalam penyerapan vitamin. Mereka adalah sumber protein lengkap yang diperlukan untuk perkembangan penuh anak yang belum lahir.
- Ikan tenggiri, ikan hering, salmon. Mereka mengandungi lemak yang diperlukan untuk fungsi normal rahim dan tiub fallopio. Mereka adalah agen profilaksis yang melindungi daripada onkologi.
- Minyak zaitun. Mengandungi vitamin E dan lemak yang diperlukan untuk kesihatan epitel mukosa rahim. Di samping itu, zat yang dikandungnya membantu seluruh badan berfungsi.
- Sayuran berdaun. Mereka mengandungi sejumlah besar magnesium organik, yang diperlukan untuk pembentukan sistem saraf bayi yang belum lahir dengan betul.
- Rumpai laut dan feijoa. Mereka kaya dengan yodium, yang bertanggung jawab untuk proses metabolik bukan hanya di rahim, tetapi di seluruh badan. Meningkatkan fungsi pelindung rahim, melindunginya dari barah.
- Produk asid laktik. Mereka kaya dengan vitamin B, serta protein dan kalsium. Mereka mengambil bahagian dalam meningkatkan imuniti seluruh badan, terima kasih kepada bakteria berfaedah yang melindungi tubuh daripada dysbiosis. Semasa mengandung, mereka melindungi bayi dalam kandungan daripada kesan buruk persekitaran luaran. Mereka adalah bahan binaan untuk sistem rangka ibu dan bayi.
- Hati, mentega. Mereka adalah sumber vitamin A. Vitamin ini penting untuk membina saluran darah baru semasa kehamilan.
- Lobak merah + minyak. Juga, seperti produk sebelumnya, ia mengandungi vitamin A. Dan sebagai tambahan, lobak merah kaya dengan kalium dan magnesium.
- Apilak. Menguatkan sistem imun. Ia adalah komponen penting untuk pembentukan sistem saraf janin. (Dengan syarat tiada alahan kepada produk lebah.)
- Roti Gandum. Mengandungi serat, yang bertanggungjawab untuk pergerakan normal usus. Semasa mengandung, ia melindungi tubuh wanita dan kanak-kanak daripada keracunan oleh bahan buangan.
- Biji labu. Mengandungi zink. Dia bertanggungjawab untuk menguatkan sistem imun ibu dan anak yang belum lahir. Kanak-kanak seperti itu secara praktikal tidak mengalami diatesis, cirit-birit dan disentri.
Cadangan am
Adalah mustahak untuk menormalkan najis, yang akan melindungi rahim daripada meremas dari usus. Di samping itu, ia akan melindunginya dari mabuk.
Untuk meningkatkan fungsi usus, dan oleh itu rahim, perlu minum satu gelas air suam semasa perut kosong, anda boleh menambah sepotong lemon dan sedikit madu di sana.
Semasa mengandung, seorang wanita harus mengambil 300 kalori tambahan. Ini akan memberi janin bekalan vitamin dan mineral yang diperlukan untuk pertumbuhannya sepenuhnya.
Ubat-ubatan rakyat untuk menormalkan fungsi rahim
Penerimaan infusi dari beg gembala akan menenangkan rahim.
Agar rahim berfungsi dengan normal, produk yang menyebabkan keracunannya tidak boleh disalahgunakan.
Bersedia untuk mengandung:
- Sangat baik untuk menjalani pembersihan badan secara menyeluruh. Hasil yang baik diperoleh dengan menggunakan rebusan rumput kering.
- Pergi ke sanatorium atau asrama hutan untuk meningkatkan kekebalan.
- Akan dicaj dengan vitamin. Pada masa yang sama, anda harus mengambil vitamin yang terkandung dalam produk yang disenaraikan di atas. Bagi vitamin kimia, bukannya berguna, ia boleh menyebabkan hipervitaminosis!
- Adalah baik untuk melakukan meditasi, yoga. Ini akan memberi anda kesihatan yang baik, dan rahim akan membolehkan anda mendapatkan semua yang berkaitan dengannya.
Produk berbahaya untuk rahim
Makanan berbahaya yang mempunyai kesan buruk pada rahim termasuk makanan berikut:
- kentang goreng… Mempunyai faktor karsinogenik yang boleh menyebabkan kemunculan barah rahim.
- Hidangan pedas... Mereka menyebabkan sejumlah besar saluran rahim. Akibatnya, mereka meregang dan bahkan boleh pecah, menyebabkan pendarahan yang banyak.
- Alkohol… Melanggar fungsi saluran darah rahim, dan akibatnya, kekejangan mereka.