Pemakanan untuk amandel

Ramai di antara kita tahu bahawa apabila anda diserang selsema, perkara pertama yang doktor minta adalah untuk menunjukkan tekak anda. Di sini, di belakang lidah palatine, tonsil palatine - tonsil terletak.

Amandel melakukan fungsi pelindung, imunomodulasi dan hematopoietik. Mereka adalah barisan pertahanan pertama terhadap patogen yang dihirup.

Kerana amandel adalah yang pertama bertemu musuh, mereka paling kerap terkena (terutamanya pada masa kanak-kanak). Dan untuk mengelakkan ini, anda perlu mengetahui peraturan tertentu yang akan memastikan organ ini kuat dan sihat.

 

Produk berguna untuk tonsil

  • Walnut. Oleh kerana kandungan asid tak jenuh ganda di dalamnya, mereka meningkatkan fungsi amandel dengan ketara. Selain itu, mereka mengandungi juglone, yang merupakan pertahanan yang baik terhadap mikroorganisma patogen.
  • Telur ayam. Mereka mengandungi lutein, yang menyebabkan normalisasi aktiviti tonsil berlaku.
  • Coklat gelap. Ia mengaktifkan fungsi pelindung kelenjar, terlibat dalam penyediaan oksigen kepada mereka.
  • Lobak. Ini adalah sumber provitamin A. Ia bertanggungjawab untuk fungsi normal sel-sel amandel.
  • Rumpai laut. Kerana kandungan yodiumnya, rumput laut adalah salah satu makanan terpenting yang dapat melawan mikroflora patogen.
  • Ikan berlemak. Ikan kaya dengan asid lemak yang penting untuk fungsi normal kelenjar.
  • Ayam. Ini adalah sumber vitamin B dan selenium, kerana penstrukturan tisu kelenjar berlaku.
  • Epal. Mereka mengandungi pektin, yang mana fungsi pembersihan kelenjar dijalankan.
  • Chicory. Menguatkan peredaran darah di kelenjar. Di samping itu, ia merangsang proses metabolik dalam kelenjar.
  • Rosehip. Mengandungi sejumlah besar vitamin C semula jadi, yang merangsang fungsi pelindung amandel.

Cadangan am

Kerja penuh seluruh badan secara langsung bergantung pada kesihatan tonsil. Masalah dengan mereka boleh menyebabkan keradangan kronik. Untuk melindungi tubuh secara keseluruhan, diperlukan untuk menetapkan fungsi pelindung amandel. Untuk melakukan ini, anda mesti:

  1. 1 Makan makanan yang baik untuk amandel;
  2. 2 Lindungi amandel dari hipotermia;
  3. 3 Berjumpa doktor ENT secara berkala;
  4. 4 Jaga kesihatan gigi.

Ubat-ubatan rakyat untuk pemulihan dan pembersihan kelenjar

  • Untuk melegakan keradangan awal tonsil palatine, anda harus minum jus yang diperoleh daripada daun gaharu berusia dua tahun. Jus perlu diambil setiap hari, dalam jumlah satu sudu teh, pada waktu pagi, pada perut kosong. Kursus rawatan adalah 10 hari.
  • Berkumur dengan larutan garam laut dengan penambahan 2-3 titis iodin farmaseutikal.
  • Sebagai agen terapi dan profilaksis, anda boleh menasihatkan merebus yang dibuat dari lima hingga enam ulas. Rempah dituangkan dengan segelas air mendidih dan disuntik selama 2 jam. Minum seperempat cawan sekali sehari. Anda boleh mengulanginya selepas 6 bulan.
  • Untuk mengurangkan saiz amandel dan menghilangkan sakit tekak selama-lamanya, calendula tincture akan membantu. Untuk melakukan ini, tambahkan 2 sudu besar tincture ke segelas air suam dan bilas tekak anda 5 kali sehari. Penyelesaiannya harus hangat selama tiga hari pertama. Maka suhunya mesti dikurangkan sedikit demi sedikit. Awas! Anda tidak boleh menggunakan air sejuk segera, anda boleh sakit tekak. Kurangkan suhu secara beransur-ansur.

Produk berbahaya untuk tonsil

  • kentang goreng… Memiliki sifat karsinogenik yang boleh menyebabkan neoplasma.
  • Produk dengan fruktosa tambahan... Mereka menyebabkan kerosakan saluran darah kelenjar.
  • Garam… Mengekalkan kelembapan dalam badan. Akibatnya, saluran darah amandel berlebihan.
  • Pengawet... Mereka mampu menyebabkan perubahan yang tidak dapat dipulihkan pada kelenjar.
  • Alkohol… Menyebabkan vasospasme, kehilangan komponen penting dari amandel.

Baca juga mengenai pemakanan untuk organ lain:

Sila tinggalkan balasan anda