Contents [show]
Sinus maksila adalah sinus hidung berpasangan, yang terlibat dalam pembentukan pernafasan hidung, bau dan bergema semasa pembentukan suara.
Dari dalam, ia dilapisi dengan selaput lendir nipis, lemah pada saluran darah dan saraf. Itulah sebabnya penyakit pada sinus rahang atas boleh menjadi tidak simptomatik untuk masa yang lama.
Ia menarik
Sinus rahang atas mendapat namanya terima kasih kepada pakar anatomi dan doktor Inggeris, Hymor Nathaniel, yang pertama kali menggambarkan rongga rahang atas.
Produk berguna untuk sinus maxillary
- Labu, wortel, dan paprika. Mereka mengandungi karotena, yang bertanggungjawab untuk bekalan darah normal ke mukosa sinus maksila.
- Kobis. Mampu menormalkan aliran keluar lendir dari sinus rahang atas. Di samping itu, ia mengikat toksin dengan baik.
- Beet. Sama seperti kubis, ia terkenal dengan sifat pembersihannya. Di samping itu, ia mempunyai fungsi hematopoietik.
- Rumpai laut. Ia mengandungi iodin organik, bertindak sebagai agen profilaksis, melindungi tubuh dari radang sinus rahang atas.
- Buah kering: kismis, aprikot kering, kurma. Sumber kalium organik yang baik, yang bertanggungjawab untuk keseimbangan cecair selular dan komposisi lendir.
- Chicory. Menguatkan peredaran darah dan proses metabolik pada sinus maksila.
- Herring, cod. Mengandungi asid bermanfaat, berkat pemakanan mukosa sinus bertambah baik.
- Rosehip. Mengandungi sejumlah besar vitamin C, yang bertanggungjawab untuk normalisasi aktiviti sinus rahang atas.
- Rowan. Oleh kerana rasa pahit dan zat-zatnya, ia dapat menormalkan pengeluaran lendir dari sinus rahang atas.
- Epal. Mengandungi pektin yang mengikat bahan pencemar dengan berjaya. Mereka membersihkan rongga sinus dengan baik.
Cadangan am
Untuk pencegahan dan rawatan masalah yang berkaitan dengan sinus rahang atas, diet yang dipilih dengan betul sangat penting. Sebaiknya makan buah-buahan dan sayur-sayuran segar, rebus, kukus dan bakar. Makanan protein, bijirin di atas air juga berguna.
Sekatan produk pembentuk lendir (susu, kentang, produk tepung) dalam makanan adalah pencegahan sinusitis yang sangat baik. Di samping itu, hari puasa sayur-sayuran dan buah-buahan berguna (kira-kira 1 kali seminggu). Dalam beberapa kes, adalah dinasihatkan untuk menjalankan puasa setiap hari.
Aktiviti sukan, pengerasan badan, pakaian untuk musim mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan seluruh badan dan juga sinus rahang atas. Sangat penting untuk tidak terlalu sejuk, untuk mengelakkan selesema. Sistem imun yang kuat akan membantu anda mengatasi penyakit dengan cepat!
Lantai sinus rahang atas terletak sangat dekat dengan akar gigi atas. Kadang-kadang akar tumbuh di dalam sinus, dan keradangan yang berkaitan dengannya boleh merebak ke sinus. Oleh itu, sangat mustahak untuk menjalankan rawatan pergigian tepat pada masanya.
Ubat-ubatan rakyat untuk membersihkan dan menormalkan kerja sinus rahang atas
- Di luar musim, disarankan untuk menggunakan tincture salah satu tanaman imunomodulator. Tincture of Eleutherococcus, Echinacea, Schisandra chinensis dan tumbuh-tumbuhan lain yang meningkatkan pertahanan badan adalah sesuai.
- Sebagai agen profilaksis, kaedah mengetuk cahaya pada jambatan hidung telah membuktikan dirinya dengan baik. Falanx jari telunjuk harus diketuk selama 2 - 3 minit. Kemudian berehat selama 5 - 20 minit dan ulangi. Lakukan sekurang-kurangnya 2-3 kali sejam. Hasil daripada tindakan ini, pertukaran gas di sinus dipercepat dan bekalan darahnya bertambah baik.
- Untuk membersihkan lendir dari sinus yoga rahang atas, disarankan untuk membilas seluruh kawasan nasofaring dengan larutan garam - 1 sudu teh setiap 400 ml. Anda juga boleh menggunakan garam laut untuk prosedur.
- Pada sinusitis kronik, pemanasan kawasan sinus maksila berguna. Sauna, mandian wap dengan ramuan perubatan dan beg pasir panas di kawasan sinus akan mempercepat proses penyembuhan.
Produk berbahaya untuk sinus maxillary
- Kaldu daging dan cendawan yang kuat - mengandungi protein yang dapat mengganggu aliran normal lendir.
- Lobak, mustard, lobak, ketumbar - merengsakan mukosa sinus rahang atas
- Minuman beralkohol - menyebabkan kekejangan saluran darah, yang mengganggu aliran darah ke sinus.
- Susu, mentega. Ia adalah produk yang membentuk lendir. Tidak digalakkan mengambil dalam jumlah banyak.
- Produk tepung, kentang. Dalam kombinasi dengan susu dan mentega, ia membawa kepada pembentukan lendir yang berlebihan dalam sinus maxillary.