Contents [show]
Apabila seseorang merasa tidak enak, atau ada sesuatu di mata, dia menangis. Keupayaan untuk menangis dalam diri kita masing-masing ditunjukkan oleh keluarnya air mata.
Ini berlaku kerana kerengsaan saraf alat lakrimal, atau dikaitkan dengan kerengsaan kimia mata, seperti, misalnya, ketika memotong bawang.
Kelenjar lakrimal sangat penting bagi tubuh manusia. Kerana kesan pelembabnya, konjungtiva dan kornea mata dalam keadaan berfungsi. Selain itu, air mata membuang zarah debu dan meneutralkan mikroorganisma. Air mata dikumpulkan di sudut dalam mata, di kawasan tasik lakrimal, dari mana mereka kemudian mengalir ke pipi dan melembapkan mukosa hidung.
Ini menarik:
- Kelenjar lakrimal menghasilkan hingga 10 ml air mata setiap hari.
- Sifat bakterisida air mata ditunjukkan oleh lisozim protein.
- Dengan air mata, bahan berbahaya yang terbentuk semasa ketegangan saraf atau tekanan dikeluarkan dari badan.
Untuk berfungsi dengan baik alat lakrimal, vitamin B mesti ada dalam makanan, yang menguatkan sistem saraf. Vitamin A diperlukan untuk kelenjar lendir, vitamin C menguatkan saluran saluran lakrimal, dan vitamin D mempercepat pertumbuhan semula sel dalam alat lakrimal. Dari unsur surih dan bahan berguna lain, yodium sangat berguna, yang mempunyai kesan bakteria pada seluruh badan, serta lutein dan juglone phytoncide.
Makanan sihat untuk kelenjar lakrimal
- Telur ayam adalah sumber lutein yang lengkap, yang merangsang sel-sel kelenjar lakrimal.
- Daging ayam kaya dengan protein, yang merupakan bahan binaan yang tidak tergantikan untuk struktur sel kelenjar mata. Selain itu, daging ayam juga kaya dengan selenium dan vitamin B. Fakta inilah yang menjadikan ayam praktikal sangat diperlukan untuk pemakanan tisu kelenjar.
- Walnut. Mereka mengandungi sejumlah besar asid tak jenuh ganda, yang mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi mata. Di samping itu, fitonutida juglone yang terdapat di dalamnya meningkatkan fungsi pelindung air mata.
- Ikan berlemak. Seperti kacang, minyak ikan adalah bahagian penting dalam diet manusia, yang mana sel-sel kelenjar lakrimal dijana semula.
- Rosehip. Mengandungi sejumlah besar vitamin C, yang menguatkan saluran darah dan mempunyai kesan merangsang pada sel kelenjar mata.
- Lobak. Ia adalah sumber provitamin A. Ia memberi makan kelenjar lakrimal.
- Coklat. Ini mengaktifkan kerja saluran air mata, akibatnya mereka mendapat perlindungan dari genangan dan kemungkinan pembentukan batu.
- Rumpai laut. Oleh kerana sejumlah besar yodium, ia mempunyai kesan bakteria pada mikroorganisma patogen.
- Chicory. Menguatkan peredaran darah, dan juga mempercepat proses metabolik pada kelenjar. Berkat ini, kelenjar lakrimal memperoleh perlindungan dari pembentukan batu.
Cadangan am
Oleh kerana operasi normal alat lakrimal, bukan hanya konjungtiva dan kornea mata, mukosa hidung dibasahi, tetapi juga dilindungi dari semua jenis mikroorganisma patogen. Oleh itu, untuk memberi perlindungan tambahan kepada tubuh, anda juga harus risau akan kesihatan kelenjar lakrimal. Untuk ini, cadangan berikut mesti diikuti:
- Tetapi untuk membiarkan hipotermia mata.
- Lakukan urutan ringan pada alis setiap hari.
- Adalah sangat penting untuk menyediakan nutrisi yang mencukupi kepada mata anda, kerana kelenjar menerima semua yang mereka perlukan untuk berfungsi.
Ketegangan dan tekanan saraf juga boleh membahayakan keadaan kelenjar lakrimal. Oleh itu, adalah wajar untuk menangani kesukaran hidup dengan mudah, menilai apa yang berlaku dari sudut pandang falsafah.
Ubat-ubatan rakyat untuk membersihkan dan memulihkan fungsi kelenjar lakrimal
Bertentangan dengan kepercayaan popular bahawa air mata adalah tanda kelemahan dan ketidakberdayaan ("lelaki tidak menangis"), air mata dapat melindungi mata dari keradangan. Bagi wanita, ini tentu tidak akan sukar, kisah romantis akan membantu mereka ... Dan lelaki, untuk menangis, harus memotong bawang!
Ini akan membantu menjaga kelenjar lakrimal dalam keadaan berfungsi dan menghalangnya daripada membentuk batu.
Makanan berbahaya untuk kelenjar lakrimal
- Minuman beralkohol… Oleh kerana kandungan alkohol di dalamnya, mereka mempunyai kesan negatif pada saluran lakrimal, akibatnya pembasahan konjungtiva dan kornea terganggu.
- Sosej, "keropok" dan produk simpanan jangka panjang yang lainâ € ¦ Mereka mengandungi bahan yang boleh memberi kesan negatif kepada komposisi kimia air mata.
- Garam (banyak). Ia menyebabkan perubahan pada alat lakrimal, akibatnya pengeluaran air mata terganggu.