Pembersihan hati mengikut kaedah Malakhov

Kerana hati adalah penapis biologi dengan puluhan fungsi yang berbeza, kesihatan hati sangat penting. Dialah yang bergantung kepada pencernaan, metabolisme, peredaran darah, imuniti. Hati membersihkan dan memastikan fungsi normal badan. Tanpa hati, seseorang boleh hidup tidak lebih dari beberapa jam, selepas itu dia mungkin akan mati akibat keracunan.

Bercakap mengenai keperluan pemakanan yang betul, doktor berfikir, pertama sekali, mengenai organ ini. Makanan yang berbahaya membawa kepada perkembangan salah satu penyakit hati yang paling berbahaya - pembentukan batu (batu empedu mengeras). Yang terakhir ini juga dipengaruhi oleh banyaknya keadaan tekanan yang sering dihadapi oleh kehidupan orang biasa. Dan memandangkan keperitan hidup ini dan keinginan setiap orang untuk mempunyai waktu untuk melakukan yang maksimum, menjadi jelas mengapa setiap orang dewasa ketiga mempunyai batu di hati dan di pundi hempedu.

Teknik pembersihan Malakhov

Malakhov Gennady Petrovich adalah seorang penulis, ahli terapi air kencing, penyampai TV dan pengarang banyak penerbitan mengenai topik kaedah yang tidak biasa dalam menjalani gaya hidup sihat. Walaupun kekurangan diploma dalam pendidikan perubatan, dia sendiri mengembangkan dan mempopularkan banyak kaedah penyembuhan bukan tradisional, yang mana banyak yang popular dan terkenal dengan keberkesanannya. Ini termasuk kaedah membersihkan hati.

Menurut penulis, hati yang bersih adalah jaminan kesihatan, mood dan kesejahteraan yang sangat baik. Sementara itu, teknik yang dicadangkannya cukup agresif. Untuk mengelakkan kesan sampingan, ia mesti dilakukan hanya setelah berunding dengan doktor, dan juga tidak termasuk kontraindikasi untuk pembersihan.

Bersedia untuk prosedur

Kunci kejayaan pembersihan menurut Malakhov, menurut pemaju sendiri, adalah dalam persiapan awal wajib. Sebaik-baiknya, anda hanya perlu menjalankan prosedur selepas pembersihan usus... Adalah baik jika waktu ini jatuh pada hari lunar 10 - 13 atau pada masa sebelum bulan baru. Pada malam, penting untuk "melembutkan" badan.

Intipati mitigasi - memanaskan badan, merehatkan dan memenuhkannya dengan cecair. Malakhov tidak menawarkan peraturan khusus untuk pelaksanaan mitigasi, menyebutkan bahawa setiap orang adalah individu, oleh itu, mereka berbeza untuk masing-masing. Walau bagaimanapun, mengesyorkan memilih antara bilik wap, sauna atau mandi biasa. Orang yang berlebihan berat badan harus memperhatikan mandi kering, sementara orang yang berlebihan berat badan harus memperhatikan mandi air panas, dan selebihnya - ke bilik wap dengan kelembapan yang tinggi.

Anda boleh memanaskan badan dengan cara ini tidak lebih dari 25 minit 3 - 7 kali, semuanya bergantung pada slaggingnya. Sangat penting untuk menuangkan air sejuk atau sejuk pada setiap sesi pemanasan selama 5 - 20 saat. Kekerapan sesi pemanasan tidak begitu penting dan bergantung pada ciri-ciri individu organisma. Sementara itu, untuk kecekapan yang lebih tinggi, ada baiknya pergi ke sauna atau bilik wap sekali sehari atau setiap hari.

Bersama ini, untuk menyiapkannya perlu:

1. 1 dalam masa 5 - 10 hari sebelum membersihkan, minum 1 sudu besar. l. ghee pada waktu pagi semasa perut kosong;
2. Lakukan seperti urutan badan penuh pagi menggunakan minyak, selepas itu anda harus terus mandi (sementara itu, orang yang mempunyai berat badan berlebihan dan kulit berminyak harus melewatkan ini);
3. 3 berjoging (lebih baik memberi keutamaan kepada paru-paru, ketika seseorang berjalan dengan kadar yang sederhana, hanya memanaskan badannya);
4. 4 3 - 4 hari sebelum prosedur, beralih ke diet vegetarian, yang menyiratkan penggunaan makanan tumbuhan;
5. 5 masukkan jus epal dan bit yang baru diperah dalam kuantiti apa pun ke menu harian (masak dengan kadar 2 bahagian bit hingga 10 bahagian epal masam);
6. 6 Sediakan sendiri enema pembersihan air kencing sekali sehari.

Pelaksanaan langkah demi langkah

Membersihkan hati menurut Malakhov berdasarkan penggunaan minyak zaitun dan jus lemon, walaupun pengarangnya sendiri mendakwa bahawa mereka mungkin digantikan oleh minyak bunga matahari atau minyak jagung dan larutan asid sitrik atau buckthorn laut atau jus cranberry.

Pada hari pembersihan, anda harus tidur lena, kerana semangat, ketenangan dan suasana hati yang baik dalam hal ini adalah kunci kejayaan.

Anda harus mempersiapkan prosedur pada waktu pagi:

• Selepas bangun tidur, anda perlu melakukan enema, minum jus dan bersarapan dengan makanan yang boleh dimakan, seperti oatmeal. Orang-orang yang merasa lapar adalah ujian serius bagi tubuh dibenarkan makan tengah hari dengan mudah.
• Selepas jam 14.00, hati mesti dipanaskan. Untuk melakukan ini, lebih baik mengambil pad pemanasan dengan air suam (pad pemanasan juga sesuai) dan pasangkannya ke hipokondrium yang betul. Memandangkan hakikat bahawa anda harus berjalan sepanjang hari, dan ini kira-kira 7 - 8 jam, lebih baik memasangkannya pada badan dengan pembalut elastik supaya tidak tergelincir. Ini penting, kerana tugas utama pad pemanasan adalah memanaskan badan, mencairkan hempedu dan mengembang saluran.
• Pukul 19.00 anda boleh mula membersihkan secara langsung. Untuk melakukan ini, anda perlu menyediakan 150 - 200 gr. minyak dan 150 - 200 gr. jus lemon (sementara itu, bagi orang yang beratnya lebih dari 65 kg, isipadu harus dinaikkan tanpa melebihi dos maksimum 300 gram). Sebelum digunakan, minyak dan jus mesti dipanaskan hingga suhu 35 darjah. Anda perlu meminumnya mengikut urutan berikut: 1 - 2 sips minyak dicuci dengan 1 - 2 sips jus. Selepas 15 minit, tindakan harus diulang.
• Anda perlu minum minyak dengan jus sehingga jumlah yang disyorkan habis. Walau bagaimanapun, jika loya muncul semasa mengambilnya, anda perlu menunggunya sehingga gejala yang tidak menyenangkan hilang. Sebaik-baiknya, jumlah minyak dan jus harus diminum, tetapi jika loya berterusan, ia dibenarkan berhenti pada jumlah yang sudah diminum.
• Untuk meningkatkan kesan selepas minyak dan jus diminum, cukup untuk melakukan yang berikut: setelah 60 - 90 minit, selesa dan tutup lubang hidung kiri dengan kain kapas, menghirup dan menghembus nafas melalui sebelah kanan. Adalah disyorkan untuk meletakkan sepotong kecil lada merah panas di hujung lidah - ini membantu menghasilkan haba dan tenaga, yang akan memudahkan prosedur.
• Peringkat seterusnya adalah sejenis urutan hati. Untuk melakukan ini, anda harus menormalkan pernafasan (semestinya lancar, anda perlu melakukan sekitar 4 - 6 nafas setiap 60 saat). Pada masa yang sama, penting untuk bekerja dengan baik diafragma, sambil menghirup, menonjol perut dan membayangkan bahawa anak panah yang berapi-api diarahkan ke hati, dan semasa menghembuskan nafas - untuk mengetatkannya. Kos urutan ini memerlukan 15 hingga 30 minit, ini membantu meningkatkan peredaran darah di hati dan mengeluarkan toksin daripadanya. Selepas masa ini, lebih baik berehat selama 60 minit, dan kemudian ulangi semuanya. Semasa rehat, penting untuk meletakkan magnet pada hipokondrium yang betul untuk meningkatkan peredaran darah kapilari.
• Batu pertama akan mula keluar sekitar jam 23.00 dan kemudian. Ini disebabkan oleh fakta bahawa dalam tempoh 23.00 hingga 03.00, bioritme hati adalah maksimum. Dalam praktiknya, semuanya kelihatan seperti pemanjangan dangkal, sementara itu, bersama dengan najis, hempedu-bilirubin calculi, lendir hijau gelap, serpihan kolesterol keluar. Ada kemungkinan bahawa kelonggaran akan berlangsung sehingga makan tengah hari pada hari berikutnya.
• Selepas pembuangan najis, anda perlu melakukan enema pembersihan. Penting untuk bersedia untuk fakta bahawa pada waktu pagi setelah membersihkan hati, anda akan merasa lemah, keletihan. Ini disebabkan oleh kehilangan kekuatan oleh badan. Dalam tempoh ini, penting untuk berehat dan berehat, membiarkan diri anda mengisi semula simpanan dalaman.
• Lebih baik memulakan hari dengan jus 0,5 liter - lobak merah atau epal bit pada kadar 2 bahagian bit untuk 10 bahagian epal, kerana jus itu juga berfungsi membersihkan hati. Selepas itu, anda dapat menikmati sarapan ringan - bubur rebus dalam air, salad buah atau sayur.

Penting untuk mengetahui

Sekiranya rasa tidak selesa setelah mengambil jus dan minyak berakhir dengan muntah, diikuti dengan pelepasan lendir hijau gelap, kemungkinan besar komponen ini tidak sampai ke hati, tetapi membersihkan perut dari filem patologi. Ini biasanya berlaku semasa pembersihan pertama. Untuk menyelesaikan masalah ini, anda harus mengambil jus dan minyak dalam jumlah yang lebih kecil semasa berikutnya, secara beransur-ansur meningkatkan dos.

Kunci kejayaan pembersihan Malakhov adalah dalam ketenangan dan keyakinan diri. Kehadiran ketakutan menyumbang kepada penampilan sesak dan, sebagai akibatnya, kelewatan pemulihan. Untuk menghilangkan rasa sesak ini, penulis teknik mengesyorkan minum 2 tablet no-shpa dan hanya bertenang. Tertakluk kepada semua cadangannya, serta tidak adanya kontraindikasi terhadap prosedur, prosedur itu sendiri mudah dan tidak menyakitkan.

Selain itu, pembersihan adalah sejenis pencerobohan hati, yang memerlukan kekuatan tambahan. Jangan lupa tentang ini dan abaikan peraturannya.

Kekerapan prosedur

Perkara yang paling sukar, baik dari segi fizikal dan mental, adalah melakukan pembersihan pertama. Walaupun terdapat filamen hempedu dan keputihan di dalam najis, ia akan dianggap tidak berkesan sekiranya batu tidak keluar. Ini berlaku apabila organ terlalu tersumbat dan memerlukan beberapa prosedur.

Anda perlu mula melakukan yang berikutnya hanya berdasarkan kesejahteraan anda, tetapi idealnya, tiga pembersihan pertama harus dilakukan dengan rehat 3 minggu, yang keempat setelah 30 hari, dan yang kelima setelah 60 hari.

Selepas setahun, disarankan untuk membersihkan hati anda dua kali lebih banyak, dan satu tahun kemudian. Kursus yang disyorkan secara umum adalah 9 - 12 prosedur.

Makan selepas

Perlu makan makanan setelah membersihkan hati sebaik sahaja selera makan muncul. Lebih baik mulakan dengan jus, salad, bubur yang baru diperah di dalam air dengan rumput laut atau sedikit minyak. Secara beransur-ansur, mulai hari kedua, diet dapat diperkaya dengan makanan dan hidangan baru. Hanya penting untuk mengecualikan goreng, berlemak, asap, lebih mengutamakan hidangan vegetarian pada mulanya.

Juga penting untuk membuang makanan berkanji, seperti makanan yang dipanggang, kerana menyumbat tisu organ. Di samping itu, harus diingat bahawa cendawan dan kekacang kurang ditoleransi oleh mereka.

Adalah tidak diinginkan untuk makan makanan pedas, kerana ia memberi kesan negatif kepada hati. Pada masa yang sama, makanan masam dan sedikit masin membantunya.

Pendapat mengenai pembersihan menurut Malakhov

Perlu diingat bahawa, walaupun terdapat sejumlah besar tinjauan positif mengenai pembersihan diri berdasarkan kaedah Malakhov, perubatan tradisional mengkritiknya dengan segala cara yang mungkin, seperti kaedah penyembuhan dan rawatan penulis yang lain. Memihak kepada pertimbangan mereka, doktor mengemukakan kekurangan justifikasi ilmiah dan bahayanya, sementara itu, ia sangat membantu banyak orang.

Perkara utama adalah tidak melakukannya tanpa terlebih dahulu berjumpa doktor, tidak termasuk kontraindikasi dan melakukan persiapan rapi. Kesejahteraan dan sikap positif juga penting. Barulah dapat merasai semua kelebihan teknik ini.