Rakan-rakan, semua orang telah mendengar slogan propaganda dari skrin TV dan halaman majalah: turun dengan tradisi lama, hidup untuk diri sendiri, hidup seperti kali terakhir. Sepanjang 50 tahun yang lalu, aktiviti manusia telah menyebabkan kerosakan yang tidak boleh diperbaiki kepada planet kita: penggunaan air tawar yang melulu, penebangan hutan secara besar-besaran, penggunaan tanah pertanian yang terlalu intensif, sumber tenaga. Tiada masa, kecuali dalam 100 tahun terakhir yang dikaitkan dengan penciptaan peti sejuk, manusia telah dibekalkan dengan pelbagai jenis makanan haiwan. Permulaan makan daging secara besar-besaran dan peningkatan bilangan diagnosis perubatan ternyata berada dalam perkadaran langsung.
Sudah tiba masanya untuk menyingkirkan pemikiran antropometrik yang merosakkan yang cuba diterapkan oleh wakil masyarakat tertentu dalam diri kita. Jika kita mahukan kehidupan yang bahagia, pembangunan yang harmoni, kita perlu mengubah pandangan dunia kita, memasukkan pemikiran biosfera, di mana biosfera dibentangkan sebagai struktur integral, dan manusia hanyalah penghubung dalam struktur ini, tetapi tidak bermakna pusat Alam semesta!
Seseorang harus menjalani kehidupan yang bahagia, dan kesihatan memainkan peranan penting di sini. Bukan rahsia lagi bahawa anda boleh jatuh sakit dengan sangat mudah, tetapi anda perlu memulihkan kesihatan bukan sahaja pada tahap fizikal, tetapi juga pada mental. Kembali ke zaman kanak-kanak dan padamkan semua masalah yang kita pikul seperti beban di bahu kita sepanjang hidup kita: ketakutan, ketidakpuasan hati, pencerobohan, kemarahan dan kebencian.
Adalah penting untuk memahami bahawa anda perlu "mengeluarkan tongkat" dengan perlahan dan berhati-hati.
Apa gunanya sentiasa membaiki bahagian paling kompleks Ferrari anda, terus mengisi kereta dengan sesuatu yang jauh dari petrol? Saya bercadang untuk menangani kualiti "bahan api manusia" sebelum meneruskan dengan baik pulih.
Kesihatan kita adalah berdasarkan lima elemen: udara, matahari, air, pergerakan dan pemakanan.
Perubahan gaya hidup tidak seharusnya bersifat sementara, tetapi untuk sepanjang hayat anda. Kesihatan mesti dimenangi dengan peluh dan darah. Ia tidak mudah, tetapi jika anda ingin belajar memandu, mempelajari peraturan jalan raya adalah penting, terutamanya jika anda membawa anak-anak anda!
Dan perkara yang paling menarik ialah sel-sel badan berubah sepenuhnya dalam masa dua tahun - anda menjadi orang baru, dengan badan dan pemikiran baru.
Bagaimana untuk menukar diet anda dengan lancar dan tanpa bahaya?
Mana-mana orang dalam mana-mana kumpulan umur harus mengecualikan produk sintetik dan bahan kimia makanan (ubat sah – alkohol, rokok, coklat, gula, minuman berkarbonat yang mengandungi kafein, produk dengan pengawet, pewarna, dsb.). Pada masa yang sama, masukkan dalam diet sejumlah besar sayur-sayuran mentah segar (80%) dan buah-buahan (20%). Lama kelamaan, mereka boleh menggantikan satu hidangan makanan tradisional yang dimasak.
Anda boleh mulakan PROGRAM DETOX badan walaupun dengan sedikit menyesuaikan pemakanan iaitu dengan menggunakan air yang betul untuk diminum!
Adalah penting untuk menyemai budaya minum air, kerana badan hampir setiap orang moden berada dalam keadaan dehidrasi dan dehidrasi.
Air sebagai pelarut diperlukan untuk metabolisme - tanpanya, buah pinggang tidak berfungsi, mereka tidak menapis darah. Oleh itu, mereka tidak mengeluarkan sanga dan toksin daripadanya. Lama kelamaan, organ penyingkiran, atau perkumuhan lain, disambungkan (hati, kulit, paru-paru, dll.), dan seseorang menjadi sakit … Brochitis, dermatitis …
Bila, berapa kerap dan berapa banyak air yang perlu anda minum?
Benar: apabila beralih kepada pemakanan yang betul, sehingga badan membuang semua "sampah" yang terkumpul selama beberapa dekad, anda perlu minum secara teratur dan sama rata, setiap 5-10 minit seteguk air pada siang hari. Kerana jumlah toksin yang dikeluarkan oleh badan, tidak bergantung pada jumlah air yang diminum. Dan sejumlah besar air hanya memuatkan badan. Sudah tentu, dalam keadaan moden ini akan menjadi masalah, tetapi dari pengalaman peribadi saya akan mengatakan bahawa ia agak mungkin, dan selepas pembersihan, tubuh akan menerima semua air yang diperlukan dari buah-buahan dan sayur-sayuran, dan anda perlu minum sedikit. secara berasingan.
Mari kita lukis selari dengan jam. Jarum jam bergerak berirama dan sentiasa di sepanjang dail. Mereka tidak boleh berenang selama beberapa jam di hadapan dan berdiri. Untuk berfungsi dengan betul, anak panah mesti berdetik setiap saat. Begitu juga kita - selepas semua, metabolisme berlaku setiap saat, dan badan sentiasa mempunyai sesuatu untuk dikeluarkan, kerana walaupun dengan pemakanan yang ideal kita menghirup udara bandar yang beracun.
Benar: air yang diminum dengan makanan tidak sama sekali menjejaskan konsistensi jus gastrik (saya yakin ini oleh orang yang sangat menarik, doktor naturopati Mikhail Sovetov. Ideanya kelihatan sangat logik kepada saya, walaupun pendapat bertentangan yang ditubuhkan).
Dari ceramahnya: air akan diserap ke dalam dinding perut dan masuk ke dalam darah dengan cara yang sama seperti anda meminumnya secara berasingan daripada makanan ... Mungkin sedikit perlahan. Tidak masuk akal untuk minum air dengan sayur-sayuran dan buah-buahan, kerana mereka sudah terdiri daripada sejumlah besar air. Yang tidak boleh dikatakan dalam kes makanan yang dimasak, oleh itu dehidrasi. Di sini, air minuman hanya perlu supaya badan tidak membazirkan air yang tidak ternilai untuk penghadamannya. Tetapi ada satu pengecualian - sup. Yang dianggap sangat berguna, dan, dengan cara itu, air yang sama, hanya dengan kentang dan daging – atau, dalam versi vegetarian, tanpa itu.
Air apa yang patut anda minum?
Kebenaran: Naturopath terkenal seperti Norman Walker, Paul Bragg, Allen Denis menyokong air suling.
Saya akan memetik pendapat guru saya, profesor naturopati, psikoterapis, doktor psikologi pemakanan, pakar dalam rawatan bukan dadah, pensyarah dan ahli Persekutuan Kesihatan Amerika, penyelidik saintifik dan perunding pelbagai klinik di Amerika Syarikat dan Mexico, Boris Rafaelovich Uvaydov:
“Secara semula jadi, kita minum air cair. Apabila salji cair, sungai terbentuk dan mengalir ke sungai. Dan apabila air ini datang dari atas, ia mengumpul sejumlah besar tenaga suria, dan ini boleh dikatakan air suling. Juga air hujan. Ia melarutkan, melembapkan, membersihkan dan menghilangkan plak patologi. Selama 20 tahun saya hanya minum dia. Hanya dia yang boleh melarutkan lendir, serbuan, membersihkan saluran darah dan membuangnya melalui buah pinggang!
Tahukah anda bahawa air suling juga digunakan dalam perubatan? Doktor mengatakan bahawa "tanpa sebarang kekotoran (bermanfaat dan berbahaya), ia adalah pelarut yang sangat baik dan asas untuk penciptaan pelbagai persediaan perubatan dan kosmetik." Ini meminta perkara berikut: jadi mengapa anda tidak boleh meminumnya? Adakah sangat mustahil bagi seseorang untuk mendapatkan semua unsur surih yang diperlukan daripada makanan?
3 cara untuk mendapatkan air suling:
1. Penapis osmosis terbalik 5 peringkat, dengan membran dan kartrij yang boleh diganti
2. Dengan alat penyuling khas
3..
Untuk akhirnya menghilangkan keraguan anda tentang bahaya air suling, berikut adalah beberapa data: pada tahun 2012, 9,7 bilion gelen air botol telah dihasilkan di Amerika, yang membawa 11,8 bilion dolar dalam pendapatan kasar kepada negara. Dan itu sebenarnya 300 kali lebih mahal daripada satu gelen air paip biasa yang boleh disalurkan melalui penyuling.
Wang besar sentiasa bermakna hujah besar.