"Mari kita berganding bahu, kawan-kawan": mengapa ia meredakan kesakitan

Adakah anda mengalami kesakitan biasa atau adakah anda akan menjalani prosedur perubatan sekali sahaja yang menjanjikan ketidakselesaan? Minta pasangan untuk berada di sana dan pegang tangan anda: kemungkinan besar apabila orang yang disayangi menyentuh kita, gelombang otak kita disegerakkan dan kita berasa lebih baik akibatnya.

Fikirkan kembali zaman kanak-kanak anda. Apa yang anda lakukan apabila anda jatuh dan sakit lutut anda? Kemungkinan besar, mereka bergegas ke ibu atau ayah untuk memeluk anda. Para saintis percaya bahawa sentuhan orang yang disayangi benar-benar boleh menyembuhkan, bukan sahaja dari segi emosi, tetapi juga dari segi fizikal.

Neurosains kini telah mencapai tahap yang ibu di seluruh dunia sentiasa rasai secara intuitif: sentuhan dan empati membantu melegakan kesakitan. Apa yang ibu tidak tahu ialah sentuhan menyegerakkan gelombang otak dan inilah yang berkemungkinan besar membawa kepada melegakan kesakitan.

"Apabila orang lain berkongsi kesakitan mereka dengan kita, proses yang sama dicetuskan dalam otak kita seolah-olah kita sendiri mengalami kesakitan," jelas Simone Shamai-Tsuri, ahli psikologi dan profesor di Universiti Haifa.

Simone dan pasukannya mengesahkan fenomena ini dengan menjalankan satu siri eksperimen. Pertama, mereka menguji bagaimana hubungan fizikal dengan pasangan yang tidak dikenali atau romantis mempengaruhi persepsi kesakitan. Faktor kesakitan disebabkan oleh pendedahan haba, yang terasa seperti melecur kecil pada lengan. Sekiranya subjek pada masa itu berpegangan tangan dengan pasangan, sensasi yang tidak menyenangkan lebih mudah diterima. Dan semakin pasangan bersimpati dengan mereka, semakin lemah mereka menilai kesakitan. Tetapi sentuhan orang yang tidak dikenali tidak memberikan kesan sebegitu.

Untuk memahami bagaimana dan mengapa fenomena ini berfungsi, saintis menggunakan teknologi elektroensefalogram baharu yang membolehkan mereka mengukur isyarat secara serentak dalam otak subjek dan pasangan mereka. Mereka mendapati bahawa apabila pasangan berpegangan tangan dan salah seorang daripada mereka kesakitan, isyarat otak mereka menyegerakkan: sel yang sama di kawasan yang sama menyala.

"Kami telah lama mengetahui bahawa memegang tangan orang lain adalah elemen penting dalam sokongan sosial, tetapi kini kami akhirnya memahami sifat kesan ini," kata Shamai-Tsuri.

Untuk menjelaskannya, mari kita ingat neuron cermin - sel otak yang teruja apabila kita sendiri melakukan sesuatu dan apabila kita hanya memerhati bagaimana orang lain melakukan tindakan ini (dalam kes ini, kita sendiri mengalami luka bakar kecil atau lihat bagaimana pasangan mendapatnya). Penyegerakan terkuat diperhatikan dengan tepat di kawasan otak yang konsisten dengan tingkah laku neuron cermin, serta di tempat isyarat mengenai sentuhan fizikal tiba.

Interaksi sosial boleh menyegerakkan pernafasan dan degupan jantung

"Mungkin pada saat-saat seperti itu sempadan antara kami dan yang lain kabur," mencadangkan Shamai-Tsuri. "Seseorang benar-benar berkongsi kesakitannya dengan kami, dan kami mengambil sebahagian daripadanya."

Satu lagi siri eksperimen telah dijalankan menggunakan fMRI (pengimejan resonans magnetik berfungsi). Pertama, tomogram dibuat untuk pasangan yang sedang sakit, dan orang yang disayangi memegang tangannya dan bersimpati. Kemudian mereka mengimbas otak seorang simpatisan. Dalam kedua-dua kes, aktiviti ditemui di lobus parietal bawah: kawasan di mana neuron cermin berada.

Rakan kongsi yang mengalami kesakitan dan yang dipegang dengan tangan juga telah mengurangkan aktiviti di insula, bahagian korteks serebrum yang bertanggungjawab, antara lain, untuk mengalami kesakitan. Rakan kongsi mereka tidak mengalami sebarang perubahan dalam bidang ini, kerana mereka tidak mengalami kesakitan secara fizikal.

Pada masa yang sama, adalah penting untuk memahami bahawa isyarat sakit itu sendiri (para saintis memanggil pengujaan gentian saraf yang menyakitkan ini) tidak berubah - hanya sensasi subjek yang berubah. "Kedua-dua kekuatan impak dan kekuatan kesakitan tetap sama, tetapi apabila "mesej" memasuki otak, sesuatu berlaku yang membuatkan kita merasakan sensasi itu kurang menyakitkan."

Tidak semua saintis bersetuju dengan kesimpulan yang dicapai oleh pasukan penyelidik Shamai-Tsuri. Oleh itu, penyelidik Sweden Julia Suvilehto percaya bahawa kita boleh bercakap lebih banyak tentang korelasi daripada tentang sebab. Menurutnya, kesan yang diperhatikan mungkin mempunyai penjelasan lain. Salah satunya ialah tindak balas badan terhadap tekanan. Apabila kita tertekan, rasa sakit itu kelihatan lebih kuat daripada ketika kita berehat, yang bermaksud bahawa apabila pasangan memegang tangan kita, kita tenang – dan kini kita tidak terlalu sakit.

Penyelidikan juga menunjukkan bahawa interaksi sosial boleh menyegerakkan pernafasan dan degupan jantung kita, tetapi mungkin sekali lagi kerana berada di sekeliling orang yang disayangi menenangkan kita. Atau mungkin kerana sentuhan dan empati dalam diri mereka adalah menyenangkan dan mengaktifkan kawasan otak yang memberikan kesan "menghilangkan kesakitan".

Walau apa pun penjelasannya, pada kali seterusnya anda pergi ke doktor, minta pasangan anda untuk menemani anda. Atau ibu, seperti pada zaman dahulu yang indah.

1 Komen

Sila tinggalkan balasan anda