Contents [show]
Ramuan Teh Lemon
| Teh sedang dibancuh | 50.0 (gram) |
| air | 150.0 (gram) |
| gula | 22.5 (gram) |
| lemon | 9.0 (gram) |
Kaedah penyediaan
Lemon, dipotong menjadi kepingan nipis, disajikan di soket elektrik. Teh dibagikan seperti yang ditunjukkan dalam resipi sebelumnya (menurut lajur III, teh diperbolehkan memasukkan gula ke dalam gelas dengan daun teh, lemon - sebelum dibagikan).
Anda boleh membuat resipi anda sendiri dengan mengambil kira kehilangan vitamin dan mineral menggunakan kalkulator resipi dalam aplikasi.
Nilai pemakanan dan komposisi kimia.
Jadual menunjukkan kandungan nutrien (kalori, protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral) per 100 gram bahagian yang boleh dimakan.
| Nutrien | Kuantiti | Biasa ** | % norma dalam 100 g | % norma dalam 100 kcal | 100% biasa |
| Nilai kalori | 41.1 kkal | 1684 kkal | 2.4% | 5.8% | 4097 g |
| Protein | 0.2 g | 76 g | 0.3% | 0.7% | 38000 g |
| Lemak | 0.05 g | 56 g | 0.1% | 0.2% | 112000 g |
| Karbohidrat | 10.6 g | 219 g | 4.8% | 11.7% | 2066 g |
| asid organik | 0.4 g | ~ | |||
| Serat makanan | 0.1 g | 20 g | 0.5% | 1.2% | 20000 g |
| Air | 98.7 g | 2273 g | 4.3% | 10.5% | 2303 g |
| Ash | 0.03 g | ~ | |||
| vitamin | |||||
| Vitamin A, RE | 1 μg | 900 μg | 0.1% | 0.2% | 90000 g |
| Retinol | 0.001 mg | ~ | |||
| Vitamin B1, tiamin | 0.003 mg | 1.5 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.01 mg | 1.8 mg | 0.6% | 1.5% | 18000 g |
| Vitamin B5, pantotenik | 0.01 mg | 5 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Vitamin B6, piridoksin | 0.004 mg | 2 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Vitamin B9, folat | 0.6 μg | 400 μg | 0.2% | 0.5% | 66667 g |
| Vitamin C, askorbik | 2.8 mg | 90 mg | 3.1% | 7.5% | 3214 g |
| Vitamin E, alpha tokoferol, TE | 0.03 mg | 15 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Vitamin PP, TIADA | 0.1132 mg | 20 mg | 0.6% | 1.5% | 17668 g |
| niacin | 0.08 mg | ~ | |||
| makronutrien | |||||
| Kalium, K | 32.8 mg | 2500 mg | 1.3% | 3.2% | 7622 g |
| Kalsium, Ca | 7.2 mg | 1000 mg | 0.7% | 1.7% | 13889 g |
| Magnesium, mg | 4.6 mg | 400 mg | 1.2% | 2.9% | 8696 g |
| Natrium, Na | 1.6 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.2% | 81250 g |
| Sulfur, S | 0.7 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.2% | 142857 g |
| Fosforus, P | 8.6 mg | 800 mg | 1.1% | 2.7% | 9302 g |
| Klorin, Cl | 0.3 mg | 2300 mg | 766667 g | ||
| Unsur surih | |||||
| Bohr, B. | 12.1 μg | ~ | |||
| Besi, Fe | 0.8 mg | 18 mg | 4.4% | 10.7% | 2250 g |
| Mangan, Mn | 0.0028 mg | 2 mg | 0.1% | 0.2% | 71429 g |
| Tembaga, Cu | 16.6 μg | 1000 μg | 1.7% | 4.1% | 6024 g |
| Molibdenum, Mo. | 0.07 μg | 70 μg | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
| Fluorin, F | 0.7 μg | 4000 μg | 571429 g | ||
| Zink, Zn | 0.0086 mg | 12 mg | 0.1% | 0.2% | 139535 g |
| Karbohidrat yang mudah dicerna | |||||
| Mono- dan disakarida (gula) | 0.2 g | maksimum 100 г |
Nilai tenaga ialah 41,1 kcal.
Kandungan kalori DAN KOMPOSISI KIMIA BAHAN RECIPE Teh dengan lemon PER 100 g
- 152 kkal
- 0 kkal
- 399 kkal
- 34 kkal
Tags: Cara memasak, kandungan kalori 41,1 kkal, komposisi kimia, nilai pemakanan, vitamin, mineral, kaedah memasak Teh lemon, resipi, kalori, nutrien