Contents [show]
Perasa boleh mengubah rasa dan rasa semua hidangan. Dan setiap keluarga lebih suka rempah-rempah di "gudang senjata", yang paling sering digunakan di dapurnya untuk kepelbagaian menu harian. Pakar pemakanan percaya bahawa rempah dapat mengubah diet dengan ketara menjadi lebih sihat. Herba berguna ini yang harus anda beli mulai sekarang makanan anda membawa faedah maksimum.
Sage bukannya pasli
Kedua rempah ini mengandungi vitamin K, yang menormalkan pembekuan darah dan menguatkan tulang. Walau bagaimanapun, dalam bijak, kepekatan vitamin ini adalah 25 peratus lebih tinggi. Rempah ini bermanfaat untuk kesihatan orang yang menghidap Alzheimer; ia meningkatkan ingatan. Oleh itu, ia berguna untuk digunakan dan orang yang mempunyai beban mental yang tinggi setiap hari.
Halia dan bukannya buah pala
Halia adalah ubat yang baik untuk gangguan perut; ia juga mempunyai kesan kuratif yang kuat pada pelbagai bahagian badan. Ekstrak akar halia menghalang pertumbuhan sel barah di ovari. Makanan yang dia berikan rasa pedas dalam makanan dengan pala bekas yang sangat baik juga akan bermanfaat untuk dimainkan.
Oregano dan bukannya thyme
Oregano mengandungi 6 kali lebih banyak asid lemak omega-3 daripada jumlah thyme yang sama, jadi dengan cepat mengatur pembekuan darah dan mengurangkan risiko penyakit jantung. Walaupun kebanyakan oregano, terdapat banyak. Peratusan antioksidan terbesar terdapat dalam pelbagai Mexico - ia dan lebih wangi.
Rosemary bukannya Basil
Rosemary adalah sumber zat besi dan kalsium, dan sebatian khusus membantu merawat diabetes jenis 2. Bumbu ini dapat mengurangkan bahaya karsinogen yang dilepaskan dalam proses memasak daging merah. Jadi rosemary digabungkan dengan makanan daging yang lebih digemari Basilika.
Lada cayenne bukannya hitam
Lada cayenne dianggap sebagai ramuan terapi. Ia dapat menghilangkan rasa sakit, memperbaiki pencernaan, mengurangkan perkembangan barah, dan memanjangkan umur secara keseluruhan. Lada cayenne, tidak seperti hitam, tidak menimbulkan rasa lapar, tetapi sebaliknya, mengurangkan keinginan untuk makan makanan berlemak.
Lebih lanjut mengenai faedah dan bahaya kesihatan perasa yang dibaca di bahagian khusus kami: