Rosemary adalah tumbuhan bermanfaat yang akan memberikan rasa dan aroma yang istimewa dan membantu menghilangkan berat badan berlebihan. Rosemary untuk menurunkan berat badan digunakan sebagai alat bantu, yang mempercepat proses ini dengan ketara.
Sifat rosemary
Dalam rosemary, daging sering diasinkan - perasa ini membantu mencerna makanan berprotein dan berlemak. Ia dapat mempercepat proses metabolik, menyumbang kepada pencernaan yang cepat dan tidak menyakitkan, dan oleh itu penurunan berat badan. Dan antara sifat rosemary adalah keupayaan untuk meningkatkan metabolisme dalam sistem limfa dan mengurangkan penampilan selulit.
Tidak cukup menggunakan rosemary untuk menurunkan berat badan. Pada waktu diet, anda harus melepaskan lemak, pedas dan masin, serta pastri dan gula-gula. Bersenam di gim atau berjalan kaki selama setengah jam yang aktif. Ini perlu agar metabolisme bertambah baik.
Infusi Rosemary
Tuangkan satu sudu rosemary kering ke dalam mangkuk dan tuangkan air panas-400 ml. Suhu air hendaklah 90-95 darjah. Biarkan air berhenti selama 12 jam. Infusi siap pakai mesti diminum setengah jam sebelum makan tiga kali sehari.
Kursus diet pada infusi rosemary adalah 20 hari.
Teh dengan rosemary
Dalam kes ini, anda boleh menambah sedikit rosemary ke teh biasa anda - dalam jumlah yang anda suka. Sekiranya anda hanya mahukan setengah biji rosemary, satu sudu teh kering setiap cawan akan mencukupi. Minum teh pada waktu siang antara waktu makan, tetapi tidak lebih dari 2 cawan sehari.
Kursus diet teh rosemary adalah 1 bulan.
Teh limau dengan rosemary
Bunga dan daun limau purut membantu tubuh untuk meremajakan, memperbaiki keadaan kulit. Dan dipasangkan dengan rosemary, mereka mengagumkan! Cukup buat teh berdasarkan ramuan ini dalam kadar setengah sudu besar kapur dan jumlah rosemary yang sama-400 ml air. Masukkan minuman selama 4 jam, dan kemudian minum sepanjang hari.
Kursus diet teh limau rosemary adalah 3 minggu.