Makanan melawan parasit

Sukar untuk dipercayai, tetapi sakit kepala, kerap selsema, kemurungan, penurunan libido, ruam cetek dan juga kelemumur sebenarnya boleh disebabkan oleh cacing atau cacing parasit yang memasuki badan. Selain itu, tidak begitu mudah untuk menarik baliknya dalam beberapa kes. Itulah sebabnya pakar pemakanan mengesyorkan kerap menggunakan produk antiparasit untuk pencegahan dan rawatan helminthiasis. Lebih-lebih lagi, kebanyakan mereka sentiasa berada di tangan.

Apa yang perlu anda ketahui mengenai helminths, atau parasit usus

Helminths adalah organisma multiselular, yang popular hanya dirujuk sebagai cacing. Beberapa ratus spesies helminths diketahui oleh sains moden. Mereka boleh hidup di dalam tubuh manusia selama bertahun-tahun, meracuninya dengan produk aktiviti penting mereka. Bayangkan sahaja: menurut WHO, kini terdapat kira-kira 3 bilion orang di dunia yang menderita helminthiasis, dan tidak semuanya tinggal di negara dunia ketiga.

Bertentangan dengan kepercayaan popular bahawa helminths hanya hidup di usus, ia terdapat di dalam darah, dan di tisu otot, dan di paru-paru, dan di hati, dan di mata, dan bahkan di otak. Tetapi perkara yang paling menarik adalah bahawa seseorang paling kerap tidak menyedari kehadiran mereka sehingga saat bilangan mereka dikira di koloni dan menjadi kritikal.

Tetapi kehadiran helminthiasis, sebagai tambahan kepada gejala di atas, ditunjukkan oleh:

  • hilang selera makan;
  • sakit perut, peningkatan pengeluaran gas, loya;
  • gatal di sekitar dubur atau di sekitar mata;
  • pengurangan berat;
  • batuk;
  • anemia, atau tahap hemoglobin yang rendah;
  • sakit pada otot;
  • insomnia;
  • peningkatan keletihan, dll.

Penyebab cacing yang paling biasa memasuki badan adalah tangan yang tidak dicuci, sayur-sayuran kotor, buah-buahan, daging dan air yang tercemar. Untuk memerangi mereka, ubat tradisional menggunakan ubat-ubatan, yang dalam praktiknya diresepkan kepada orang yang berisiko (kanak-kanak dan orang tua) kira-kira sekali setahun. Yang tidak konvensional memerlukan bantuan diet khas.

Diet antiparasit

Inti dari diet antiparasit adalah memasukkan makanan dengan vitamin dan unsur mikro tertentu ke dalam makanan, yang membantu meningkatkan imuniti dan memberi kesan positif pada saluran pencernaan. Ini mengenai:

  • probiotik. Banyak yang telah diperkatakan mengenai mereka, tetapi hakikatnya bahan-bahan ini bertanggungjawab untuk kesihatan usus. Dan dalam usus yang sihat tidak ada tempat untuk parasit;
  • produk dengan vitamin C – mereka meningkatkan imuniti dan mengurangkan kerentanan badan kepada pelbagai penyakit, termasuk helminthiasis;
  • produk dengan zink – ia bukan sahaja meningkatkan imuniti, tetapi juga meningkatkan fungsi saluran gastrousus dan mempercepatkan proses penyembuhan ulser perut;
  • serat - meningkatkan fungsi saluran gastrousus, ia membantu menghilangkan parasit dari badan;
  • makanan dengan vitamin A - mengurangkan kerentanan pada helminths.

20 produk teratas melawan parasit

Bawang putih - sifat ajaibnya telah lama legenda, dan ini tidak menghairankan. Memang, ia mengandungi bahan khas - allicin, yang antara lain berkesan melawan parasit, termasuk cacing gelang dan lamblia.

Biji labu - ia digunakan oleh nenek kami, kadang-kadang tanpa mengetahui bahawa rahsia kejayaan produk ini terletak pada kehadiran zink dan cucurbitin. Yang terakhir ini melumpuhkan parasit dan menghalangnya daripada terpaku pada dinding usus.

Delima adalah sumber kalium, zat besi, antioksidan, serat dan vitamin C. Produk ini membantu membuang toksin dan toksin dari badan, menormalkan saluran pencernaan dan meningkatkan imuniti. Perubatan tradisional menggunakan kulit buah delima untuk memerangi cacing. Walau bagaimanapun, doktor tidak menyetujui kaedah ini, kerana jika dos harian yang ditetapkan dilampaui, kemungkinan akibat yang serius, termasuk hipertensi, pening dan mual.

Horseradish - Ia juga mengandungi allicin, yang dapat melawan parasit.

Lada cayenne adalah rempah yang sangat panas yang digunakan dalam masakan Mexico dan Asia. Ini mengandungi vitamin A dan C, oleh karena itu, meningkatkan imuniti, meningkatkan fungsi saluran pencernaan dan metabolisme, berkesan melawan mikroorganisma dan parasit, dan bahkan mendorong penyembuhan luka.

Kunyit adalah rempah lain dengan khasiat yang serupa. Anda boleh menggantinya dengan kayu manis, kapulaga, atau pala.

Bawang adalah sumber allicin.

Buah betik - tentu saja, ini bukan buah yang paling biasa di negara kita, namun ia sangat berkesan. Ia mengandungi sejumlah besar bahan berguna, termasuk myrosin, karain, karikin, dll. Tetapi untuk membuang cacing, perlu menggunakan biji betik. Mereka bukan sahaja memerangi mereka dengan berkesan, tetapi juga membantu memulihkan saluran pencernaan setelah kehadirannya. Menariknya, saintis dari University of Maryland menasihatkan "mencampurkan biji betik dengan madu untuk kesan maksimum."

Wortel atau jus wortel adalah sumber vitamin A dan serat, yang meningkatkan fungsi gastrointestinal dan juga melawan cacing. Itulah sebabnya doktor sering memasukkan jus wortel dalam terapi antiparasit.

Jus Cranberry adalah sumber vitamin dan mineral, yang juga meningkatkan imuniti dan membersihkan badan dari cacing. Perkara utama adalah bahawa ia mesti sedap.

Nanas - ia mengandungi bromelain - bahan yang memusnahkan bahan buangan parasit. Dengan cara ini, terdapat pendapat bahawa ia mampu memusnahkan cacing pita sepenuhnya dalam 3 hari, dengan syarat ia dimakan secara teratur. Tetapi ini bukan satu-satunya harta nanas yang bermanfaat. Hakikatnya ialah ini adalah buah yang agak masam, dan cacing memerlukan glukosa, jika tidak ada yang mati dengan selamat.

Thyme, atau thyme - teh diseduh daripadanya, dengan bantuan cacing pita dikeluarkan dari badan.

Blackberry - beri ini disebut dalam bukunya "Guess What Came to Dinner" oleh Anna Luis Gittelman, membicarakan makanan yang mempunyai sifat antiparasit.

Minyak oregano (oregano) - ia mengandungi dua bahan ajaib - timol dan karvakrol, yang mempunyai sifat antimikroba dan antiparasit.

Badam - ia bukan sahaja mencegah pembiakan parasit dalam badan, tetapi juga membersihkannya dengan berkesan. Dan ini dijelaskan, menurut para saintis, oleh kepekatan asid lemak yang tinggi di dalamnya. Seiring dengan ini, badam mempunyai sifat penenang dan melegakan kerengsaan dinding perut.

Cengkeh - ia mengandungi tanin yang memusnahkan telur dan larva cacing dan, oleh itu, menghalang pembiakannya. Itulah sebabnya ia sangat sering digunakan untuk mencegah helminthiasis.

Lemon - mempunyai sifat antimikrob dan antiparasit. Untuk mencapai kesan maksimum, pakar menasihatkan menggunakannya bersama pisang. Yang terakhir adalah pencahar semula jadi yang memperbaiki saluran pencernaan.

Brokoli - Menurut pakar pemakanan Phyllis Balch, "ia mengandungi thiol, yang mempunyai sifat antiparasit dan antijamur."

Yogurt adalah sumber probiotik yang meningkatkan fungsi saluran pencernaan, meningkatkan imuniti dan mencegah pembiakan parasit.

Halia - ia tidak hanya mempunyai sifat antiparasit, tetapi juga meningkatkan metabolisme dan pencernaan, dan juga membuang toksin dari badan. Itulah sebabnya di Jepun ia memakai sushi.

Bagaimana lagi untuk melindungi diri anda dari parasit

  • mematuhi peraturan kebersihan diri;
  • awasi kesihatan anda, kerana imuniti yang berkurang tidak dapat menahan parasit;
  • hadkan pengambilan makanan manis dan berkanji, kerana glukosa adalah medium yang sangat baik untuk pembiakannya;
  • menyerah kopi dan alkohol - mereka meracuni badan.

Helminthiasis adalah penyakit berbahaya yang boleh menyerang semua orang, tanpa mengira kedudukan dan statusnya. Lebih-lebih lagi, pada abad ke-21 mereka tidak hanya menderita, tetapi juga mati. Walau bagaimanapun, ini bukan penyebab panik! Sebaliknya, keperluan untuk memikirkan dan, akhirnya, memasukkan makanan antiparasit ke dalam makanan anda.

Pantau kesihatan anda, rancang diet anda dengan teliti dan sihat!

Artikel popular di bahagian ini:

Sila tinggalkan balasan anda