Pembersihan usus besar - maklumat umum

Para saintis bersikeras: 90% dari semua penyakit, menurut mereka, dapat dicegah dengan membersihkan usus tepat pada masanya. Diet dan gaya hidup yang tidak sihat menyebabkan pencemarannya dengan sanga dan toksin. Pembersihan boleh dilakukan di rumah, terutama kerana cukup untuk menyimpan makanan biasa atau cara yang murah untuk ini.

Usus dan fungsi yang dilakukannya

Usus adalah organ terpenting saluran pencernaan dan, bersamaan, bahagian terpanjang tiub pencernaan (dalam beberapa kes, panjangnya boleh mencapai 6 m). Ia terbahagi kepada nipis and kolon dan berfungsi sebagai sejenis penghantar di mana makanan yang masuk ke dalam badan bergerak. Kepentingan organ sukar untuk dinilai berlebihan, kerana ia berfungsi:

  1. 1 Fungsi pengangkutan... Di dindingnya terdapat gugup saraf dan otot, berkat makanan yang bergerak dan menebal untuk keluar kemudian dalam bentuk tinja.
  2. 2 Pencernaan. Proses pencernaan berlaku bukan sahaja di perut, tetapi juga di usus. Ia disediakan oleh usus kecil, di mana jus hingga 2,5 liter dengan enzim dihasilkan untuk memecah jisim dan mengubahnya menjadi bahan berguna. Usus besar menyelesaikan "kerja transformasi", di mana sehingga 0,06 liter jus dihasilkan.
  3. 3 Sedutan. Dalam proses asimilasi, bahan kompleks diubah menjadi bahan sederhana - monomer, dan kemudian diserap melalui dinding ke dalam darah, dari mana ia dibawa ke organ lain untuk memberi mereka tenaga atau nutrien. Usus kecil bertanggungjawab terutamanya untuk proses ini, yang dijelaskan oleh struktur membran mukusnya. Sangat menarik bahawa pelbagai bahan diserap di bahagian yang berlainan. Contohnya, vitamin B12 berada di bahagian bawah, dan jika kerana sebab tertentu ia dikeluarkan, orang tersebut diberi suntikan bahan siap seumur hidup. Air diserap terutamanya di usus besar. Hanya dalam 24 jam, organ mampu menyerap sekitar 7 liter kandungan.
  4. 4 Endokrin. Tidak banyak orang tahu bahawa di sini, di selaput lendir, terdapat sel-sel yang mensintesis hormon yang bertanggungjawab terhadap prestasi pencernaan dan sistem lain. Selera makan kita, nada vaskular dan juga mood bergantung pada tumpuan mereka.
  5. 5 Imun. Alergen, virus dan bakteria dapat memasuki saluran pencernaan melalui rongga mulut, tetapi jika usus sihat, ia meneutralkannya. Seperempat mukosa adalah tisu limfatik, di mana limfosit terbentuk, yang diperlukan untuk pemusnahan sel asing di satu pihak dan penghasilan imunoglobulin untuk pembentukan filem pelindung di sisi lain.

Lebih-lebih lagi, di dalam usus inilah jisim mikroorganisma bermanfaat "hidup" (jumlah mereka hanya dalam usus besar melebihi populasi Bumi). Mereka tidak menyebabkan penyakit, tetapi mengambil bahagian aktif dalam pembentukan pertahanan tubuh, sintesis enzim dan pengeluaran vitamin, dan peneutralan bahan toksik. Menariknya mikroflora usus yang sihat juga merupakan pencegahan barah yang sangat baik: Mikroba mengeluarkan zat antikanker seperti Holyxin, butyrate.

Mengapa anda memerlukan pembersihan usus besar

Makanan yang tidak sihat dan gaya hidup yang tidak sihat menyebabkan munculnya batu najis di dalam usus. Dalam bidang perubatan, terdapat kes apabila lebih dari 40 - 50 tahun hidup di dalam tubuh manusia lebih dari 30 kg batu terkumpul, di mana kira-kira 10 kg parasit telah menetap.

Salah satu sebab pembentukan mereka adalah gabungan yang tidak serasi. Ini adalah apabila makanan yang kurang dihadamkan dimakan pada masa yang sama. Kemudian sisa-sisa mereka reput, membentuk produk pereputan yang memasuki semula darah. Hasil penyelidikan mengecewakan: lebih separuh daripada orang "membawa" kilogram batu najis dan tidak menyedari kehadiran mereka.

Usus yang tercemar racun dan racun adalah jalan menuju perkembangan jantung, buah pinggang, penyakit hati, sakit kepala dan migrain, dan onkologi. Kerana simpanan batu tinja, keracunan terjadi, fungsi usus besar terganggu, dan proses penuaan dipercepat.

Cara menentukan keperluan pembersihan

Menurut pakar, pembersihan usus diperlukan bagi mereka yang:

  1. 1 tidak pernah melakukannya sebelum ini;
  2. 2 tidak sesuai dengan puasa, puasa;
  3. 3 selalu menggunakan makanan yang diproses secara termal atau makanan asal haiwan, berlemak, goreng, alkohol, minuman tenaga, makanan segera;
  4. 4 tidak bermain sukan atau melakukan tidak teratur;
  5. 5 tinggal di bandar.

Anda juga dapat mengesahkan bahawa masalah itu wujud dengan gejala berikut:

  • kembung yang kerap, kembung perut;
  • bau badan yang tidak sedap dan bau mulut;
  • sembelit;
  • kehadiran penyakit kulit;
  • selsema kerap;
  • keletihan cepat, keletihan kronik;
  • gangguan pernafasan.

Pengarang banyak makalah ilmiah memastikan bahawa hasil dari munculnya penyakit adalah, pertama-tama, akibat dari usus yang tercemar.

Bagaimana doktor membersihkan organ

Program detoksifikasi usus di dinding institusi perubatan paling sering dikurangkan dengan prosedur air, tetapi tidak boleh dikelirukan dengan enema biasa. Kami bercakap mengenai hidroterapi kolon. Sebenarnya, ini mencuci usus dengan air, tetapi komposisinya dipilih dalam setiap kes secara berasingan. Bagi sesetengah orang, penyelesaiannya boleh dibuat berdasarkan ramuan herba, untuk yang lain - antiseptik, atau bahkan natrium klorida. Sebagai peraturan, 2 - 8 sesi diadakan, berlangsung hingga 60 minit, setelah vili, yang sebelumnya tersumbat dengan racun, dilepaskan dan pencernaan bertambah baik.

Tidak disyorkan untuk membersihkan usus dengan enema, kerana ia sendiri adalah bantuan kecemasan untuk sembelit, tetapi tidak lebih dari itu. Kerana penggunaannya yang kerap, prosedur ini dapat "membersihkan" semua bahan berguna dan unsur surih, mengganggu keseimbangan mikroflora dan menyebabkan perkembangan kekejangan, kolik dan akibat negatif lainnya.

Sesetengah pakar pemakanan menasihati membersihkan puasa, apabila pada hari pertama, penolakan untuk makan memihak kepada minum dan sesudu kecil madu disediakan untuk pening. Perjalanan jarak jauh dan aktiviti fizikal dalam tempoh ini juga lebih baik untuk dibatalkan, memberikan diri anda ketenangan. Pada hari kedua, bubur susu bijirin dibenarkan untuk sarapan pagi dengan teh herba dan makan tengah hari, dengan pengecualian pedas, masin, alkohol dan tembakau. Produk lain boleh ditambah kemudian.

Bagaimanapun, adalah mungkin untuk menolak makanan atau menjalankan prosedur detoksifikasi lain hanya setelah berunding dengan pakar dan tidak termasuk kontraindikasi.

Cara menyediakan badan anda untuk membersihkan usus besar

Tahap wajib dalam penyediaan detoksifikasi organ adalah lawatan ke doktor. Pakar akan dapat memeriksa pesakit, memberikan ujian dan kajian makmal yang diperlukan, yang akan mengesahkan atau mengecualikan kehadiran penyakit yang boleh menyebabkan larangan prosedur.

Apabila kebenaran doktor untuk membersihkannya, anda boleh memulakannya. Untuk melakukan ini, beberapa hari sebelum ia bermula, anda harus memasukkan diet anda sebanyak mungkin sayur-sayuran dan buah-buahan segar, jus segar, bijirin. Sebagai sumber serat, mereka mempromosikan pergerakan tinja dan meningkatkan keberkesanan teknik. Seiring dengan ini, anda harus berhenti berlemak, asin, asap, tepung, alkohol dan merokok. Puasa di atas air berguna, tetapi hanya setelah berjumpa doktor.

Anda boleh mengatur pemanasan badan dengan mengunjungi bilik wap, mandi atau sauna sekiranya tidak ada kontraindikasi kepada mereka, atau hanya dengan mandi. Sebilangan pakar menasihatkan untuk “goncang” dengan baik sebelum detoksifikasi: setelah mandi, tuangkan air sejuk di atasnya, kemudian mandi air suam, selepas itu sekali lagi tuangkan air sejuk dan seterusnya hingga 10 kali.

Sepanjang tempoh persediaan, adalah penting untuk memerhatikan rejimen minum: minum segelas air ketika perut kosong, dan kemudian kira-kira 1,5 - 2 liter cecair pada siang hari.

Cadangan untuk pembersihan usus besar

  1. 1 Anda perlu merancang acara kesihatan untuk cuti sehingga terdapat akses percuma ke tandas.
  2. 2 Sebelum menggunakan teknik, anda harus memastikan bahawa tidak ada intoleransi individu terhadap dana yang digunakan di dalamnya.
  3. 3 Kesihatan yang lemah, keletihan fizikal dan saraf adalah kontraindikasi terhadap prosedur.

Sebelum dan sesudah detoksifikasi, disarankan untuk beralih ke pemakanan yang betul dan menjalani gaya hidup yang sihat. Makanan yang dilarang semasa pembersihan - tepung, masin, berlemak, dan juga:

keju, mentega, keju cottage, daging, pastri, kacang-kacangan, telur, krim masam, ais krim, roti, gula, sos, minuman tenaga.

Makanan lain yang dapat memuat saluran pencernaan juga dikontraindikasikan. Merokok juga dilarang.

Hasil pembersihan usus

Selain merasa hebat, seseorang selepas membersihkan pemberitahuan:

  1. 1 Berat badan - jumlah paun yang dikeluarkan secara langsung bergantung kepada jumlah najis.
  2. 2 Kekejangan perut sedikit - ada pendapat bahawa dengan terak yang berpanjangan, ukuran usus meningkat, yang juga mempengaruhi ukuran perut (menjadi kendur). Detoksifikasi berkala secara beransur-ansur dapat mengembalikan ukuran normal dinding perut anterior.
  3. 3 Pembersihan kulit dan keremajaan badan - jerawat sering menjadi tanda keracunan dalaman (apabila tinja disimpan di dalam usus lebih dari 12 jam, ia diserap ke dalam aliran darah dan meracuni badan).

Sebagai tambahan, usus yang bersih biasanya mencerna dan mengasimilasi makanan, yang mempunyai kesan meremajakan pada seluruh tubuh.

Apa yang perlu dilakukan selepas pembersihan dan kekerapan ia dilakukan

Pertama sekali, adalah mustahak untuk mengikuti cadangan individu yang diberikan dalam penerangan setiap kaedah pembersihan usus. Tetapi untuk pasti merasakan kesan positifnya, perlu menyahtoksin seluruh tubuh.

Untuk mengekalkan hasil yang diperoleh, perlu untuk sentiasa memantau gigi dan rongga mulut melalui mana mikroorganisma patogen memasuki saluran pencernaan.

Pembersihan, sebagai peraturan, dapat dilakukan tidak lebih dari sekali setahun, kecuali dinyatakan sebaliknya dalam cadangan kaedah tersebut.

Kontraindikasi dan amaran pembersihan usus

Apa pun yang memberi manfaat kepada pakar dan orang yang telah menguji kaedah yang dijanjikan, anda boleh "membersihkan" badan anda walaupun dengan cara yang paling sederhana hanya setelah berunding dengan doktor. Juga penting untuk menjalani pemeriksaan kehadiran penyakit yang dapat menyebabkan perkembangan komplikasi atau gangguan fungsi usus.

Anda secara bebas tidak boleh mengambil dana yang sebelumnya tidak diketahui oleh badan, kerana mereka boleh menyebabkan perkembangan reaksi alergi yang teruk. Sangat penting untuk mengikuti semua cadangan pembersihan, untuk mengecualikan kontraindikasi terhadapnya.

Menahan diri dari aktiviti harus orang yang telah didiagnosis dengan:

  • keradangan di saluran pencernaan;
  • ulser peptik, gastritis;
  • sembelit kronik;
  • sakit perut yang tidak dapat difahami;
  • pendarahan rahim;
  • keracunan baru-baru ini;
  • dijumpai batu di pundi hempedu;
  • penyakit kronik sistem kardiovaskular;
  • kegagalan buah pinggang;
  • kencing manis;
  • onkologi.

Dilarang "membersihkan" tubuh semasa kehamilan, haid, dan malaise.

Pada usia 30 tahun, kebanyakan orang mempunyai beberapa penyakit yang akhirnya berubah menjadi "sejambak". Seseorang menerangkannya dengan ciri-ciri individu organisma, dan orang lain - dengan terakunya. Pakar mengatakan bahawa hanya pada usia ini, sepuluh batu najis pertama dikumpulkan di dalam usus ... Sama ada membersihkannya atau tidak adalah urusan peribadi semua orang. Perkara utama semasa memilih detoksifikasi adalah tidak mengabaikan cadangan dan nasihat doktor. Sudah tentu, mereka hanya dapat diperoleh melalui perundingan.

Artikel mengenai membersihkan organ lain:

Sila tinggalkan balasan anda