Membersihkan hidung
 

Sangat penting untuk menjaga kebersihan hidung dan ruang dalaman yang berdekatan dengannya. Perkara ini selalu diingati. Bagaimanapun, membilas hidung di rumah bukan hanya prosedur kebersihan, tetapi juga prosedur perubatan. Ia membersihkan saluran hidung dari habuk, kotoran, rembesan, alergen, mikroba yang terkumpul di dalamnya.

Umat ​​Hindu, misalnya, selalu membilas hidung mereka dengan air suam untuk tujuan pembersihan, yang mesti dikeluarkan dari telapak tangan anda melalui satu lubang hidung dan dicurahkan melalui lubang hidung yang lain. Kemudian prosedur diulang secara terbalik.

Semua ini, pada asasnya, dapat dikuasai dengan mudah oleh semua orang dan hanya membawa keuntungan. Tetapi dalam praktiknya, ternyata bagi sesetengah orang, prosedur ini sukar dan tidak akan berjaya pada kali pertama. Kemudian mereka meninggalkannya selama-lamanya, menjadi mangsa pencemaran virus yang berterusan. Di samping itu, prosedur ini sering ditinggalkan oleh kebanyakan lelaki yang menggunakan alat pencukur elektrik. Dengan cukur seperti itu, sebilangan besar serpihan mikro dari rambut, dipotong dengan pisau, jatuh ke lubang hidung, berakhir di paru-paru setelah beberapa lama. Perkara ini tidak boleh dibolehkan! Tetapi tidak menghirup keseluruhan prosedur pencukuran akan berfungsi, jadi anda harus memikirkan cara membersihkan hidung di rumah.

Terdapat cara yang gagal dan selamat. Adalah perlu untuk menarik pacifier bayi ke botol plastik yang fleksibel, di mana lubang mesti dibakar terlebih dahulu dengan api panas-merah. Dengan reka bentuk ini, tekanan cahaya dapat mengalirkan lubang hidung dengan memiringkan kepala secara bergantian ke arah yang berbeza di atas sink.

 

Selain itu, di rumah, membersihkan hidung dapat dilakukan dengan apa yang terdapat di ladang: cerek, penitis tanpa jarum, atau pir kecil dengan hujung getah. Memandangkan prosedur untuk membilas hidung semakin popular, banyak syarikat mengembangkan dan menghasilkan alat khas. Tetapi mana-mana peranti, dari cara improvisasi atau dibeli, hanya boleh digunakan untuk individu. Setiap kali selepas prosedur, ia mesti dicuci (anda hanya boleh menggunakan air).

Air untuk prosedur seperti itu harus suam-suam kuku, dan berguna untuk memberi garam (setengah sudu teh setengah liter air). Jangan lupa larutkan garam dengan teliti sehingga tidak merosakkan mukosa hidung. Prosedur profilaksis yang sama akan membantu menghilangkan hidung berair selama beberapa hari. Untuk melakukan ini, semasa permulaan penyakit ini beberapa kali sehari, perlu menyediakan penyelesaian pembersih berikut: untuk 200 ml air suam, 0,5 sudu kecil. garam, 0,5 sudu kecil. soda dan 1-2 titisan yodium. Sekiranya cecair ini dicampurkan dengan baik, larutkan semua bahan, dan dikocok hingga sebati, maka ia akan dengan mudah mengeluarkan (bukan tanpa bantuan anda, tentu saja) semua yang terkumpul di sinus hidung. Penyelesaian ini juga sesuai untuk membersihkan tekak, yang juga boleh dibilas dengannya.

Sebagai tambahan kepada garam, untuk membilas hidung, anda boleh menggunakan larutan romazulan, malavit, chlorophyllipt, furacilin, tincture eucalyptus atau calendula, infus pelbagai ramuan perubatan.

Untuk larutan furacilin, 2 tablet dilarutkan dalam 1 gelas air (suam!). Untuk penyelesaian lain (contohnya, calendula tincture, malavit, chlorophyllipt) - 1 sudu kecil. ubat itu dilarutkan dalam setengah liter air suam.

Tetapi perlu diingat bahawa mencuci berterusan dengan larutan garam yang anda sediakan sendiri di rumah tidak diingini. Ia menghilangkan lendir hidung pelindung. Oleh itu, para pakar menasihatkan agar bergantian antara penyelesaian yang berbeza untuk membersihkan hidung.

Perubatan moden menasihatkan untuk membilas hidung secara berkala kerana pelbagai penyakit: hidung berair, sinusitis, polip, radang amandel, alahan, adenoiditis. Dan yogi menasihatkan untuk membersihkan hidung juga untuk sakit kepala, keletihan, penglihatan yang buruk, bronkitis, radang paru-paru, asma bronkial, insomnia, kemurungan dan kerja berlebihan.

Pembilasan hidung harus dimulakan dari lubang hidung, yang bernafas lebih bebas. Anda perlu berdiri di atas tab mandi atau sink, memiringkan kepala ke hadapan dan memasukkan hujung alat yang anda gunakan ke dalam lubang hidung yang sihat. Dalam kes ini, anda hanya boleh bernafas melalui mulut anda. Kemudian secara perlahan-lahan memiringkan kepala anda, angkat alat sehingga air mengalir keluar dari lubang hidung yang lain. Keseluruhan prosedur perlu 15-20 saat. Kemudian perlahan-lahan turunkan kepala anda dan ulangi dengan lubang hidung yang lain.

Sekiranya dua lubang hidung tersumbat, vasokonstriktor harus dimasukkan ke dalam saluran hidung sebelum dibilas.

Jangan bilas sebelum keluar. Prosedur dilakukan sekurang-kurangnya 45 minit sebelumnya. Oleh kerana terdapat sisa air di sinus, berada di luar akan menyebabkan mereka menjadi hipotermik dan meradang.

Sebagai prosedur pencegahan, disyorkan untuk mencucinya sekali sehari.

Berdasarkan bahan dari buku karya Yu.A. Andreeva "Tiga ikan paus kesihatan".

Artikel mengenai membersihkan organ lain:

Sila tinggalkan balasan anda