Carl Rogers, lelaki yang boleh mendengar

Bertemu Carl Rogers adalah titik perubahan sepanjang hidup saya. Tidak ada peristiwa lain di dalamnya yang begitu kuat dan jelas mempengaruhi takdir peribadi dan profesional saya. Pada musim luruh tahun 1986, bersama 40 rakan sekerja, saya mengambil bahagian dalam kumpulan komunikasi intensif, yang dijalankan di Moscow oleh wakil terkemuka psikologi humanistik, Carl Rogers. Seminar itu berlangsung beberapa hari, tetapi ia mengubah saya, idea, lampiran, sikap saya. Dia bekerja dengan kumpulan dan pada masa yang sama bersama saya, mendengar dan melihat saya, memberi saya peluang untuk menjadi diri saya sendiri.

Carl Rogers percaya bahawa setiap orang berhak mendapat perhatian, penghormatan dan penerimaan. Prinsip Rogers ini menjadi asas terapinya, "pendekatan berpusatkan orang" secara umum. Untuk karyanya berdasarkan idea-idea yang kelihatan sangat mudah ini, Carl Rogers telah dicalonkan untuk Hadiah Keamanan Nobel pada tahun 1987. Berita ini datang kepadanya apabila dia berada dalam koma kematian.

Merit manusia terbesar Carl Rogers, pada pendapat saya, terletak pada hakikat bahawa dia dapat melakukan dengan keperibadiannya kerja dalaman yang kompleks untuk menjadi homo humanus - seorang yang berperikemanusiaan. Oleh itu, dia membuka kepada ramai orang "makmal humanisme", di mana setiap orang yang berusaha untuk mewujudkan pertama dalam dirinya sendiri, dan kemudian dalam hubungan orang lain pax humana - dunia kemanusiaan berlalu.

tarikh dia

  • 1902: Dilahirkan di pinggir bandar Chicago.
  • 1924-1931: Pertanian, pendidikan teologi, kemudian - MS, Ph.D. dalam psikologi dari Kolej Perguruan, Universiti Columbia.
  • 1931: Pakar psikologi klinikal di Pusat Bantuan Kanak-kanak (Rochester).
  • 1940-1957: Profesor di Ohio State University, kemudian di University of Chicago.
  • 1946-1947: Presiden Persatuan Psikologi Amerika.
  • 1956-1958: Presiden Akademi Psikoterapi Amerika.
  • 1961: Salah seorang pengasas Persatuan Psikologi Kemanusiaan Amerika.
  • 1968: Membuka Pusat Kajian Manusia di La Jolla, California. 1969: Dokumentarinya Journey into Self, mengenai kerja kumpulan psikoterapi, memenangi Oscar.
  • 1986: Mengendalikan kumpulan komunikasi intensif dengan ahli psikologi di Moscow dan Tbilisi.
  • 14 Februari 1987: meninggal dunia di La Jolla, California.

Lima kunci untuk memahami:

Setiap orang ada potensi

"Semua orang mempunyai keupayaan untuk membina kehidupan mereka dengan cara yang memberi mereka kepuasan peribadi dan pada masa yang sama membina dari segi sosial." Orang ramai cenderung untuk berkembang ke arah yang positif. Ini tidak bermakna ia akan menjadi begitu, tetapi setiap orang dilahirkan dengan potensi sedemikian. Sebagai seorang kanak-kanak, Rogers memerhatikan banyak kehidupan semula jadi, khususnya, perkembangan rama-rama. Mungkin, terima kasih kepada refleksi tentang transformasi mereka, hipotesisnya tentang potensi manusia dilahirkan, kemudian disokong oleh amalan psikoterapi dan penyelidikan saintifik.

dengar untuk dengar

"Tidak kira sedalam atau cetek apa yang diperkatakan oleh seseorang, saya mendengarnya dengan semua perhatian, ketekunan, yang saya mampu." Kami banyak bercakap, tetapi kami tidak mendengar atau mendengar satu sama lain. Tetapi perasaan nilai seseorang, kepentingan timbul sebagai tindak balas kepada perhatian orang lain kepada kita. Apabila kita didengari, halangan dihapuskan - budaya, agama, kaum; ada pertemuan manusia dengan manusia.

Fahami orang lain

"Penemuan utama saya akan saya rumuskan seperti berikut: Saya menyedari nilai yang sangat besar untuk membenarkan diri saya memahami orang lain." Reaksi pertama kepada orang adalah keinginan untuk menilai mereka. Jarang sekali kita membenarkan diri kita memahami apa makna perkataan, perasaan, kepercayaan orang lain baginya. Tetapi sikap inilah yang membantu orang lain menerima dirinya dan perasaannya, mengubah diri kita sendiri, mendedahkan sesuatu yang sebelum ini mengelak kita. Ini juga benar dalam hubungan psikoterapeutik: bukan teknik psikologi khas yang menentukan, tetapi penerimaan positif, empati tanpa menilai dan ekspresi diri yang tulen dari ahli terapi dan pelanggannya.

Keterbukaan adalah prasyarat untuk hubungan

"Dari pengalaman saya dengan orang lain, saya telah membuat kesimpulan bahawa dalam hubungan jangka panjang tidak ada gunanya berpura-pura menjadi seseorang yang bukan saya." Tidak masuk akal untuk berpura-pura bahawa anda suka jika anda bermusuhan, kelihatan tenang jika anda jengkel dan kritikal. Hubungan menjadi tulen, penuh kehidupan dan bermakna apabila kita mendengar diri kita sendiri, terbuka kepada diri kita sendiri dan, oleh itu, kepada pasangan. Kualiti hubungan manusia bergantung pada keupayaan kita untuk melihat siapa kita, menerima diri kita sendiri, tidak bersembunyi di sebalik topeng - daripada diri kita sendiri dan orang lain.

Bantu orang lain menjadi lebih baik

Mewujudkan suasana di mana anda boleh secara terbuka menyatakan diri anda, perasaan anda, iaitu, yang menguntungkan untuk pembangunan manusia, adalah tugas bukan sahaja untuk ahli psikologi. Ia harus disampaikan oleh semua orang yang mengetahui profesion sosial, ia harus dipromosikan oleh peribadi, keluarga, profesional - dalam satu perkataan, sebarang hubungan manusia. Setiap daripada kita boleh membantu memperbaiki orang lain sesuai dengan niat dan matlamat masing-masing.

Buku dan artikel oleh Carl Rogers:

  • Sekilas tentang psikoterapi. Pembentukan Manusia” (Progress, Univers, 1994);
  • "Kaunseling dan psikoterapi" (Eksmo, 2000);
  • "Kebebasan untuk Belajar" (Sense, 2002);
  • "Pendekatan berpusatkan pelanggan dalam psikoterapi" (Soalan Psikologi, 2001, No. 2).

Sila tinggalkan balasan anda