Bahan-bahan Black Elderberry Puree
| penatua | 1000.0 (gram) |
| gula | 500.0 (gram) |
Kaedah penyediaan
Kisar buah yang sudah siap, masukkan gula pasir, didihkan, masukkan ke dalam balang kaca kukus, pasteur selama 15 minit. Tutup balang dengan penutup dan simpan di tempat yang sejuk.
Anda boleh membuat resipi anda sendiri dengan mengambil kira kehilangan vitamin dan mineral menggunakan kalkulator resipi dalam aplikasi.
Nilai pemakanan dan komposisi kimia.
Jadual menunjukkan kandungan nutrien (kalori, protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral) per 100 gram bahagian yang boleh dimakan.
| Nutrien | Kuantiti | Biasa ** | % norma dalam 100 g | % norma dalam 100 kcal | 100% biasa |
| Nilai kalori | 170.1 kkal | 1684 kkal | 10.1% | 5.9% | 990 g |
| Karbohidrat | 45.4 g | 219 g | 20.7% | 12.2% | 482 g |
| Air | 0.06 g | 2273 g | 3788333 g | ||
| vitamin | |||||
| Vitamin C, askorbik | 8.7 mg | 90 mg | 9.7% | 5.7% | 1034 g |
| makronutrien | |||||
| Kalium, K | 1.4 mg | 2500 mg | 0.1% | 0.1% | 178571 g |
| Kalsium, Ca | 0.9 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 111111 g |
| Natrium, Na | 0.5 mg | 1300 mg | 260000 g | ||
| Unsur surih | |||||
| Besi, Fe | 0.1 mg | 18 mg | 0.6% | 0.4% | 18000 g |
Nilai tenaga ialah 170,1 kcal.
KALORI DAN KOMPOSISI KIMIA BAHAN-BAHAN RECIPE Black Elderberry Puree PER 100 g
- 73 kkal
- 399 kkal
Tags: Cara memasak, kandungan kalori 170,1 kkal, komposisi kimia, nilai pemakanan, vitamin, mineral, kaedah pembuatan puree blackberry, resipi, kalori, nutrien