Bir, ringan

Nilai pemakanan dan komposisi kimia.

Jadual menunjukkan kandungan nutrien (kalori, protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral) per 100 gram bahagian yang boleh dimakan.
NutrienKuantitiBiasa **% norma dalam 100 g% norma dalam 100 kcal100% biasa
Nilai kalori29 kkal1684 kkal1.7% 5.9% 5807 g
Protein0.24 g76 g0.3% 1%31667 g
Karbohidrat1.64 g219 g0.7% 2.4% 13354 g
Alkohol (etil alkohol)3.1 g~
air94.88 g2273 g4.2% 14.5% 2396 g
Ash0.09 g~
vitamin
Vitamin B1, tiamin0.005 mg1.5 mg0.3% 1%30000 g
Vitamin B2, riboflavin0.015 mg1.8 mg0.8% 2.8% 12000 g
Vitamin B4, kolin8.8 mg500 mg1.8% 6.2% 5682 g
Vitamin B5, pantotenik0.03 mg5 mg0.6% 2.1% 16667 g
Vitamin B6, piridoksin0.034 mg2 mg1.7% 5.9% 5882 g
Vitamin B9, folat6 μg400 μg1.5% 5.2% 6667 g
Vitamin B12, cobalamin0.02 μg3 μg0.7% 2.4% 15000 g
Vitamin PP, TIADA0.391 mg20 mg2%6.9% 5115 g
makronutrien
Kalium, K21 mg2500 mg0.8% 2.8% 11905 g
Kalsium, Ca4 mg1000 mg0.4% 1.4% 25000 g
Magnesium, mg5 mg400 mg1.3% 4.5% 8000 g
Natrium, Na4 mg1300 mg0.3% 1%32500 g
Sulfur, S2.4 mg1000 mg0.2% 0.7% 41667 g
Fosforus, P12 mg800 mg1.5% 5.2% 6667 g
Unsur surih
Besi, Fe0.03 mg18 mg0.2% 0.7% 60000 g
Mangan, Mn0.006 mg2 mg0.3% 1%33333 g
Tembaga, Cu6 μg1000 μg0.6% 2.1% 16667 g
Selenium, Sekiranya0.4 μg55 μg0.7% 2.4% 13750 g
Fluorin, F45.3 μg4000 μg1.1% 3.8% 8830 g
Zink, Zn0.01 mg12 mg0.1% 0.3% 120000 g
Karbohidrat yang mudah dicerna
Mono- dan disakarida (gula)0.09 gmaksimum 100 г
Glukosa (dekstrosa)0.09 g~
Asid amino yang boleh diganti
alanine0.01 g~
Aspartik asid0.013 g~
glycine0.011 g~
Asid glutamat0.039 g~
Proline0.029 g~
 

Nilai tenaga ialah 29 kcal.

  • fl oz = 29.5 g (8.6 kCal)
  • tin atau botol (12 fl oz) = 354 (р (102.7 кКал)
Tags: kandungan kalori 29 kkal, komposisi kimia, nilai pemakanan, vitamin, mineral, apa yang berguna Bir, cahaya, kalori, nutrien, sifat berguna Bir, cahaya

Sila tinggalkan balasan anda