1. Musim luruh ialah waktu pembukaan musim teater dan pengedaran filem baharu. Oleh itu, sudah tiba masanya untuk berpakaian hangat dan membeli tiket untuk pertunjukan malam. Lawati tayangan perdana filem yang bergaya, sentuh seni teater berabad-abad lamanya, pergi ke pameran seni kontemporari, malam sastera atau konsert kumpulan kegemaran anda - bila, jika tidak pada musim luruh?
2. Klasik musim luruh - selimut, teh herba dan buku kegemaran. Jadikan diri anda seperti petang. Nyalakan lilin dan lampu aroma dengan minyak pati lavender yang menenangkan, keluarkan selimut dari rak, tuangkan teh suam ke dalam mug dan ambil buku yang telah lama anda simpan. Biarkan petang ini menjadi benar-benar musim luruh!
3. Jika anda tidak suka duduk di rumah sendirian, aturkan pesta mesra, dengan semua sifat yang sama seperti selimut, lilin dan lampu aroma, tetapi acara utama pada malam itu pastinya adalah pemanasan tanpa alkohol mulled wain, yang sangat mudah disediakan: tuangkan jus anggur merah ke dalam periuk , tambah halia cincang, bunga lawang, kayu manis, bunga cengkih dan letakkan di atas api kecil. Kemudian tapis dan tambah hirisan lemon atau oren, madu atau pemanis lain. Kami berjanji minuman ini akan menjadi kegemaran anda untuk malam musim luruh dan musim sejuk.
4. Dengan cara ini, daun maple sangat berguna untuk mewujudkan suasana pesta musim luruh. Adakah anda sudah mengumpul sejambak anda? Jika tidak, cepatlah mengejarnya untuk mengeringkan "kenangan musim luruh yang berwarna-warni" ini.
5. Musim luruh adalah musim mandi panas dengan buih dan garam laut. Kali ini hanya untuk diri sendiri, biarlah untuk masing-masing. Dan, seperti yang anda tahu, air membersihkan, memperbaharui dan memberi tenaga. Jadikan ia sebagai tradisi musim gugur yang menyeronokkan—sekurang-kurangnya sekali seminggu.
6. Setiap musim menggembirakan kami dengan buah-buahan dan sayur-sayuran yang berbeza, dan musim luruh tidak terkecuali. Pada musim luruh, anggur yang paling lazat masak, anda boleh makan buah delima masak dan kesemak berair, dan jangan memintas labu - sayur-sayuran musim luruh yang paling banyak! Ia boleh digunakan untuk membuat sup berkrim yang indah dan membuat smoothie yang sangat baik (kaya dengan vitamin A). Dan, sudah tentu, buah utama di lorong tengah ialah epal, kerana terdapat banyak epal, ia boleh dikeringkan, dibakar, diperah jus epal daripadanya dan … bakar charlotte.
7. By the way, tentang charlotte dan pastri lain. Musim luruh sangat sesuai untuk eksperimen masakan, terutamanya yang berkaitan dengan ketuhar dan penaik. Rumah itu serta-merta menjadi hangat dan sangat selesa. Oleh itu, sekarang adalah masa untuk mencari blog masakan dan buku untuk resipi baru yang anda ingin cuba, membeli semua bahan, membakar dan merawat semua orang yang anda sayangi.
8. Anda bertanya: adakah perlu untuk mencari resipi baru? Nampaknya tidak, tetapi mempelajari perkara baru adalah satu lagi pelajaran musim luruh. Permulaan tahun persekolahan baharu mengimbas kembali kenangan tentang meja sekolah, buku nota dan buku baharu. Oleh itu, kini sudah tentu tiada apa yang boleh menangguhkan apa yang telah lama ingin anda pelajari. Sama ada mengait, yoga, resipi masakan baharu, bahasa asing atau kursus jahitan. Kami menghabiskan lebih sedikit masa di jalanan, kami semakin tertarik ke bilik yang hangat, dan agar tidak duduk terbiar, pastikan anda membuat aktiviti yang akan membangunkan anda dan menghiasi musim luruh anda.
9. Walau bagaimanapun, jika matahari keluar di jalan - jatuhkan segala-galanya dan berlari untuk berjalan-jalan. Hari-hari seperti itu pada musim luruh menjadi jarang, dan mereka tidak boleh dilepaskan. Menghirup udara segar, menikmati matahari dan dipenuhi dengan tenaga alam! Atau mengatur perkelahan musim luruh di alam semula jadi. Dan kemudian dengan kuasa baru - untuk bekerja!
10. Tetapi cuaca hujan mempunyai percintaan yang tersendiri. Anda boleh duduk di kafe hangat di tepi tingkap, minum teh wangi dan menonton titisan gendang pada kaca. Mengapa tidak meditasi?
11. Dan musim luruh juga sesuai untuk membeli-belah, bukan gembar-gembur yang berlaku semasa jualan besar, apabila semua orang membeli semua yang mereka perlukan dan tidak perlukan, tetapi tenang dan terukur, benar-benar musim luruh. Anda boleh berjalan-jalan santai melalui kedai kegemaran anda, mencuba perkara kegemaran anda, mencipta penampilan musim luruh dan musim sejuk. Semua orang tahu bahawa membeli-belah adalah terapi anti-stress, bukan? Walaupun akhirnya anda tidak membeli apa-apa, mood anda masih akan bertambah baik.
12. Kerja rumah musim luruh yang sebenar ialah mengait. Para saintis telah membuktikan bahawa ia menenangkan sistem saraf dengan sempurna, jadi jika anda masih tidak tahu cara menjahit, musim gugur ini adalah masa yang sesuai untuk ini. Selain melegakan tekanan, anda boleh mengait selendang hangat yang bergaya - unik, hanya anda yang akan memilikinya. Adakah anda tahu betapa besarnya barangan rajutan tangan kini bergaya?
13. Dan ya, pada musim gugur adalah perlu untuk menyemak semula almari pakaian anda untuk kehadiran dan keadaan perkara musim luruh dan musim sejuk, dan meletakkan perkara musim panas di rak atas. Kosongkan almari pakaian yang anda tidak akan pakai lagi - berikan kepada orang yang memerlukan perkara ini (kepada yayasan amal, gereja) atau untuk dikitar semula. Ingat bahawa lebih banyak anda berkongsi, lebih banyak yang anda dapat.
14. Secara umum, pada musim luruh, anda pastinya perlu melakukan pembersihan am atau … detoks rumah anda. Sebarkan, buang, buang semua yang tidak perlu, kerana Tahun Baru akan datang tidak lama lagi - dan, seperti yang anda ketahui, lebih baik untuk memasukkannya tanpa beban tambahan di bahu anda. Hanya ringan dan kesucian! Biarkan kata-kata ini menjadi sinonim dengan musim luruh anda!
15. Dan jika kita bercakap tentang detox, sudah tentu musim luruh sangat sesuai untuk menjalankan pelbagai program detox untuk membersihkan badan. Pada musim luruh masih terdapat banyak buah-buahan segar, pada masa yang sama, ini adalah permulaan musim sejuk, apabila imuniti berkurangan. Dan seperti yang anda ketahui, ia adalah toksin yang merupakan musuh pertama imuniti yang baik, mereka membunuh mikroflora bermanfaat usus kita dan meracuni badan. Untuk menghilangkannya, kami mengesyorkan menghabiskan satu hingga dua minggu pembersihan, makan dengan betul, sihat, dalam bahagian kecil, tidak makan pada waktu malam. Walaupun, tentu saja, adalah lebih baik untuk selalu makan seperti ini - maka toksin tidak akan ada tempat untuk datang. Terdapat banyak jenis detoks: terdapat Ayurveda, detoks BERSIH, detoks Natalie Rose, dan lain-lain. Ia kekal hanya untuk memilih yang anda suka.
16. Ngomong-ngomong, tentang jiwa ... Musim luruh adalah masa renungan panjang, impian dan, mungkin, perpisahan. Tetapi jangan fikir apa-apa yang buruk! Kita akan berpisah dengan kenangan yang tidak mengizinkan kita untuk terus maju. Cuba reka ulang peristiwa yang anda fikir menghalang anda daripada berkembang, terjun ke dalam kenangan ini, lihat mereka dari orang ketiga, maafkan dari hati semua orang yang pernah menyakiti anda dan lepaskan ... Percayalah, amalan ini membersihkan jiwa dan menjadikan anda seorang yang lebih baik, anda hampir serta-merta akan merasakan bagaimana kesedaran anda berubah. Belajarlah untuk ikhlas mendoakan kebahagiaan kepada setiap orang, dan kebahagiaan pasti akan datang kepada anda!