Dipercayai bahawa cuka sari apel membantu menurunkan berat badan. Adakah begitu?
Dengan perasa salad dengan cuka, kita mempercepat metabolisme supaya makanan diproses dengan lebih baik dan cepat. Maksudnya, cuka sari apel mempercepat metabolisme dan mempercepat proses glukosa, mencegah pengeluaran sejumlah besar insulin, kerana insulin meningkatkan pemendapan lemak. Oleh itu, cuka boleh dipanggil produk metabolik sebenar yang terlibat dalam pemprosesan gula, jadi menambahkannya sedikit ke dalam salad sangat berguna. Bagaimana cuka berfungsi? Cuka, masuk ke dalam badan, mengumpulkan semua yang tidak diperlukan dan membuang dari badan, menormalkan kerja seluruh saluran gastrousus.
Namun, banyak yang mengesyorkan minum cuka sari apel 3 kali sehari sebelum makan pada waktu perut kosong, dicairkan dengan air. Iaitu, bukan sebagai salad dressing, tetapi sebagai cara bebas untuk menurunkan berat badan. Adakah cuka benar-benar berguna dalam kes ini dan adakah ia membantu mengurangkan berat badan?
Dapat diperhatikan bahawa cuka sari apel mempunyai kesan diuretik yang kuat, kerana kelembapan berlebihan dikeluarkan dan seseorang menurunkan berat badan. Juga, bersama-sama dengan air kencing, cuka menghilangkan bahan-bahan yang tidak diperlukan oleh tubuh. Sebaik sahaja anda berhenti minum cuka, berat badan akan kembali.
Perhatikan juga bahawa cuka mempunyai kesan menjengkelkan yang berterusan pada dinding perut, pankreas, yang boleh menyebabkan gastritis, pankreatitis dan penyakit lain. Oleh itu, doktor tidak mengesyorkan meminumnya dalam bentuk ini. Mari kita lihat beberapa soalan yang berkaitan dengan cuka:
1. Adakah cuka sari apel mengandungi vitamin?
Ada, tetapi kandungannya jauh lebih rendah daripada epal segar, kerana semasa proses memasak, vitamin yang terdapat dalam epal hancur sebagian.
2. Bolehkah saya mengambil cuka sari apel untuk diabetes?
Tidak mungkin, kerana apabila seseorang meminum cuka sari apel, selera makannya meningkat, kerana kerengsaan perut. Dalam kes ini, orang tersebut cenderung makan berlebihan, dan ini dikontraindikasikan untuk orang yang menghidap diabetes.
3. Adakah cuka sari apel mengandungi agen anti-penuaan?
Tidak. Cuka sari apel dibuat dari epal dan diambil dalam jumlah 1-2 sudu teh. Ini sama dengan minum 1-2 sudu jus epal, iaitu ini adalah dos yang tidak signifikan yang mungkin tidak memberi kesan yang signifikan.
4. Adakah berkumur dengan cuka sari apel dapat membantu sakit tekak?
Untuk angina, disyorkan untuk membilas dengan larutan alkali, yang menyumbang kepada pembuangan nanah, dan cuka tidak mempunyai sifat ini. Selain itu, cuka boleh merosakkan enamel gigi.
5. Adakah cuka sari apel baik untuk sistitis?
Untuk cystitis, produk yang mengandungi asid asetik adalah kontraindikasi. Sekali lagi, cuka adalah diuretik, yang pastinya tidak diperlukan untuk cystitis.
Sekiranya anda mempunyai keasidan perut yang normal, maka cuka sari apel adalah perasa yang sangat baik untuk salad dan daging. Sebaiknya masak sendiri. Untuk melakukan ini, anda perlu: memotong epal dan tutup dengan air. Selepas 2 bulan, anda akan mendapat cuka sari apel ringan, aromatik, 6%.