Cara menyediakan hidangan ”Jeli epal-pisang»
Kupas dan potong sebiji epal dan dua pisang. Masukkan ke dalam periuk dan tuangkan 0.7 liter air. Kemudian didihkan dan masukkan pati jagung yang diencerkan dalam 0.3 liter air sejuk. Tuangkan agar-agar yang sudah siap untuk dipadatkan dalam acuan atau pinggan.
Bahan resipi "Jeli epal dan pisang"
- satu epal
- dua pisang sederhana
- 1 liter air
- 3-4 sudu tepung jagung
Nilai pemakanan hidangan "Apple-pisang jelly" (per 100 gram):
Kalori: 30.9 kkal.
Tupai: 0.1 gr.
Lemak: 0.1 gr.
Karbohidrat: 7.7 gr.
Bilangan hidangan: 5Bahan dan kandungan kalori dari resipi "Jeli epal-pisang"
| Produk | Ukur | Berat, gr | Putih, gr | Lemak, g | Sudut, gr | Kal, kcal |
| epal | Sekeping 1 | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
| pisang bersaiz sederhana | pcs 2 | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| air | 1 l | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| tepung jagung | 3.5 sudu besar | 105 | 1.05 | 0.63 | 89.46 | 345.45 |
| Jumlah | 1370 | 1.7 | 1.3 | 105.6 | 423 | |
| 1 yang disediakan | 274 | 0.3 | 0.3 | 21.1 | 84.6 | |
| 100 gram | 100 | 0.1 | 0.1 | 7.7 | 30.9 |