6 pengganti yang layak untuk kopi pagi

Separuh daripada manusia di planet Bumi sukar membayangkan pagi mereka tanpa secawan kopi aromatik. Daripada milk latte hingga coklat mocha, ia adalah minuman pilihan ramai orang di seluruh dunia. Walau bagaimanapun, dunia tidak tertumpu pada minuman ini, dan ia patut mempertimbangkan alternatif yang layak yang memberi tenaga, sambil menjadi lebih berguna.

Minuman kopi herba yang sering menjadi pertolongan cemas bagi mereka yang mempunyai ketagihan kopi yang kuat. Minuman ini disajikan dalam pelbagai warna perisa, yang sering ditakrifkan sebagai "kopi yang hampir sama." Salah satu faedah utama Teeccino ialah kehadiran inulin prebiotik. Serat larut semulajadi adalah komponen chicory dan membantu mengekalkan flora usus yang normal. Sebaliknya, kopi itu sendiri tidak mempunyai kesan terbaik pada usus dan pencernaan (yang juga berbeza dari orang ke orang). Tidak mungkin frasa "teh chamomile" boleh membangkitkan persatuan "lazat" untuk seseorang, tetapi hakikatnya tetap: minuman itu tidak mengandungi kafein, membantu melegakan tekanan dan meningkatkan tidur. Perlu diingat bahawa alternatif ini bukan untuk separuh pertama hari, tetapi sebelum tidur. Ramai pakar, pakar pemakanan, pakar pemakanan tidak jemu mengesyorkan teh chamomile untuk memerangi kebimbangan tanpa menutup kesannya, seperti halnya kopi. Sesuai untuk penghadaman, yang sangat penting untuk ramai orang. Tidak seperti teh chamomile yang diterangkan di atas, teh halia boleh memberi anda rangsangan tenaga yang cepat. Teh halia membantu dengan keradangan dan mereka yang mengalami masalah sendi. Ada yang menyatakan bahawa minuman itu berkesan untuk loya dan mabuk. Pengganti yang layak untuk kopi, jika tidak dari segi rasa, maka sudah pasti - dari segi keupayaannya untuk menyegarkan.

Minuman itu menyerupai kopi dari jauh, sambil menawarkan lebih banyak nutrien dan vasodilator theobromine, bahan yang meningkatkan aliran darah. Minuman ini disyorkan untuk mereka yang hipersensitif terhadap insulin. Mengandungi asid amino, antioksidan, vitamin dan mineral. Menariknya, Yerba Mate mengandungi lebih banyak antioksidan daripada teh hijau yang digembar-gemburkan. Malangnya, tidak terdapat dalam bentuk asalnya di latitud Rusia, air kelapa adalah minuman yang anda tidak dapat membayangkan apa-apa yang lebih berkhasiat. Memulihkan keseimbangan elektrolit dan kalium dengan sempurna, manakala dengan jumlah gula yang minimum. Minuman yang tidak mempunyai kedua-dua kafein dan tanin. Ia juga diperhatikan bahawa rooibos membantu dengan sakit kepala dan juga insomnia. Dari sudut pandangan saintifik, rooibos agak menarik, kerana ia adalah pelbagai dalam antioksidan, seperti notophagin dan aspalathine. Oleh kerana diet kita penuh dengan radikal bebas yang merosakkan sel, adalah penting untuk mendapatkan antioksidan yang mencukupi.

Sila tinggalkan balasan anda