5 sebab guna minyak kelapa

Semua orang pernah mendengar tentang minyak kelapa. Ramai orang menggunakannya untuk tujuan kosmetik dan untuk memasak. Hari ini anda boleh membaca hasil kajian saintifik yang membuktikan kebaikan minyak kelapa.

Minyak kelapa mengandungi asid lemak. Mereka cenderung untuk meningkatkan tahap badan keton dalam darah, dan mereka, seterusnya, membekalkan tenaga kepada sel-sel otak. Badan keton memainkan peranan penting dalam mengurangkan gejala penyakit Alzheimer dengan meningkatkan tenaga dalam sel otak yang rosak akibat penyakit. Kajian menunjukkan bahawa trigliserida rantaian sederhana membawa kepada peningkatan yang ketara dalam keadaan pesakit.

Kolesterol dikaitkan secara langsung dengan penyakit jantung. Tahap kolesterol jahat yang tinggi meningkatkan risiko penyakit jantung. Sebaliknya, kolesterol baik baik untuk kesihatan. Minyak kelapa mengandungi lemak tepu, yang menurunkan tahap kolesterol jahat dan meningkatkan tahap kolesterol baik, penyelidik telah menemui. Ia juga mengawal faktor pembekuan darah dan mengandungi antioksidan yang sangat diperlukan. Akibatnya, risiko penyakit jantung berkurangan.

Satu lagi hujah yang memihak kepada minyak kelapa ialah penggunaannya boleh meningkatkan penampilan dengan ketara. Urut minyak pada kulit kepala sekali atau dua kali seminggu akan membantu menumbuhkan rambut lebat dalam masa 6 minggu. Ia juga disyorkan untuk rambut kerinting, kerana ia melicinkan mereka dengan baik. Minyak kelapa melembapkan kulit supaya hasilnya kekal ketara sepanjang tahun. Ia boleh digunakan sebagai penanggal mekap dan juga sebagai penyerlah. Dengan penggunaan biasa, minyak kelapa memperbaiki keadaan kuku dan kutikula dengan ketara.

Minyak kelapa sangat bagus untuk membakar. Ternyata sedikit manis dan mengeluarkan rasa kelapa. Minyak kelapa adalah alternatif yang bagus untuk soya. Mereka juga membuat koktel yang lazat dengannya.

Di samping itu, anda boleh taburkan minyak kelapa pada popcorn, goreng kentang atau sayur-sayuran di atasnya, sapukan pada roti bakar, dan juga membuat ais krim vegan buatan sendiri.

Terima kasih kepada sifat-sifat indah ini, minyak ini boleh menjadi kegemaran anda. Mula menggunakannya dan sihat!

Sila tinggalkan balasan anda