Contents [show]
Koko dengan susu - minuman suam yang indah, ia akan memberi mood positif, menjadikan anda lebih segar dan fokus. Dan ada sekurang-kurangnya 5 alasan untuk memasaknya atau membelinya di kedai kopi.
1. Koko menyegarkan
Koko adalah minuman sempurna untuk memulakan hari anda terutama jika kerja anda berkaitan dengan aktiviti mental. Dengan senaman fizikal, koko akan membantu menceriakan dan memberi kekuatan tambahan. Koko dianggap sebagai antidepresan dan minum minuman ini semasa makan malam akan menghilangkan tekanan dan keletihan.
2. Meningkatkan daya ingatan
Tidak hairanlah koko dengan susu sangat popular di kalangan kanak-kanak usia sekolah. Ia bukan hanya sedap, tetapi juga berguna untuk ingatan. Flavonoid yang terkandung dalam koko dapat mengurangkan risiko terkena demensia, memperbaiki struktur otak dan fungsinya. Terima kasih untuk hubungan saraf koko antara sel-sel otak tidak dilanggar, dan ingatannya "terhapus".
3. Memulihkan otot
Koko dengan susu bagus untuk diminum oleh atlet, setelah bersenam. Dengan memasukkan koko dalam makanan harian anda, otot-otot selepas senaman fizikal berat, pulih lebih cepat daripada minuman lain. Kakao mengandungi protein, yang diperlukan untuk pemulihan otot dan karbohidrat yang memberi otot tenaga untuk pemulihan dan pertumbuhan.
4. Menguatkan saluran darah
Flavonoid yang terkandung dalam koko juga menguatkan dinding saluran darah, mencegah perkembangan penyakit kardiovaskular, menstabilkan tekanan darah. Dalam kes ini, berguna untuk minum coklat panas selain koko ia mengandungi banyak gula dan lemak tepu yang sihat.
5. Menggalakkan penurunan berat badan
Walaupun kandungan kalori kakao agak besar, ini bukan risiko penurunan berat badan. Koko memuaskan rasa lapar anda dan memberikan rasa kenyang dan oleh itu anda akan menginginkan lebih sedikit. Pengambilan kalori akan turun dan anda pasti akan menurunkan berat badan.
Lebih banyak mengenai manfaat dan bahaya kesihatan coca yang dibaca dalam artikel besar kami: